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無くして初めて気づく！
こんにちは♫今日も一日お疲れ様でした！
今日という一日はいかがでしたか？
先日生まれて初めて体験することがありました。
それは自転車のサドルが壊れたのです！
サドルの根元がポキッと折れた！！！
ちょうど買い物から自宅に帰宅途中自宅の前に着いた瞬間『ガクン』とお尻が下がったのでなんだと思ったら・・・。サドルがポキッと！！！
えっえええええとびっくり！長い間自転車に乗っておりますが、こんなことは
10年以上ぶりの友人との再会
こんばんわ♪ 今日も一日お疲れ様でした。
かなり久しぶりの投稿になってしまいました！
先日１０年以上ぶりの友人とリモートで再会しました。
その友人は海外に拠点を置いているので、なかなか会うことができないのです。
お互いに何かあればSNSを通じてやりとりはしていましたが、特に数時間も話すことはなかったのですが・・。
ちょっとしたきっかけでリモートでお話しすることができました。
リモートという今の
３月開催しましたセミナーの感想が届きました！
こんばんは♪
今日も一日お疲れ様でした。
昨日は母の半寿のお祝いをささやかながらいたしまして、数年まえ大病を患いましたが、現在では毎日笑いの絶えない日々を送れていることに感謝です。
母が母の人生を生き父と出会い結婚し、私と弟が産まれました。
両親の離婚や復縁。父の他界。さまざまなことがありましたが、今こうして母と弟と私と。毎日を笑って過ごせることが奇跡です。
さて、話は変わりますが、３／５
ブロックを外して純粋に楽しもう！
こんにちは♫ 今日も一日お疲れ様でした^ ^
Dietを始めて早いもので９ヶ月が経ちました。
そして今月に入り、とても動きたい気持ちが出てきたので５年ぶりぐらいになりますが、プールに行ってきました。
Dietをするにはとても効率が良いと言われる事が多い水泳ですが、
もともと『泳ぐ』事をずっとやっていたので、運動にならないのではないかという思いもあり泳ぐより『走る』『筋トレ』とかに目線を置いてい
ダイエットはいつからある概念？？
こんばんは♪ 今日も一日お疲れ様です！雪が降る一日でしたね。
今日は最近取り組みを始めたことについてお話ししたいなって思います。
現在、母の介護をしていることもあり、よく病院に行くのです。
母がもう３０年以上通っている鍼治療の治療院なんです。
治療には１時間近くの時間がかかるので、待っている間雑誌をよく読むことがあります。
ある時雑誌を読んでいたら・・
ダイエットの考え方は江戸時代からあったよう
習慣になるには何日必要？？？
こんにちは♪今日も１日お疲れ様でした
皆様は本日どのような１日をお過ごしでしたでしょうか？？？
２／２はとてもとても大切な１日で、日付が変わったその時間からもう喜びでいっぱいの１日になりました。
戻れるところがあるっていいですよね。意識のファミリーたちのお祝いの１日です。
さてさて、お話しはダイエット関連に移ります。
今日のタイトルにもあります物事が習慣化するにはどのくらいの日数がかかるのか？
カロリーを減らしても痩せないのはなぜ？
こんにちは♪ 今日きたメルマガでとても興味深い話がありました。
あと３日で早いもので１月も終わります。
本当に今年は月日が経つのが早い！きっとあっという間に１年が過ぎる事がよくわかります。なので、１日、１日を大切に生きたいですね。
あるメルマガを読んでいたら。カロリーを減らしても痩せないのはなぜ？という
タイトルが目に飛び込んできました。ん？？
ダイエットは私のLifeworkですから読んでい