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「つながり」がありすぎると変化できない
Twitterでこんなページを見つけました。 群衆の英知もしくは狂気 https://ncase.me/crowds/ja.html 群衆の特性について簡単なシミュレーションをしながら勉強できるペー…
【前半】CustomerSuccess meets ChatGPT 〜変化はチャンス！圧倒的な生産性を身につけよう！〜
commmune駒谷さん主催のオンラインイベントのCustomerSuccess meets ChatGPT(2023/4/11)に参加してきました！！
「短期間でここまで活用している猛者がいるのか〜！」
「これは明日から使える〜！」
という驚きと学びあるイベントでした！
動画も公開いただいているのでぜひご覧ください！！
https://cshack.jp/videos/series/archi
肉体改造メソッド【運動のやり方】
肉体改造における運動のやり方を紹介します。
肉体改造において一番重要なのは食事ですが、やはり引き締まった身体、太りにくい体質を作るには運動が欠かせません。
・肉体改造における重要度の比率
食事:運動:睡眠=6:3:1
運動には主に2種類あります。
有酸素運動
無酸素運動
ご存知だと思いますが、有酸素運動はランニングやウォーキングなどの長時間、低-中強度の運動のこと。
無酸素運動は筋力トレー
肉体改造メソッド【食事の摂り方】
肉体改造において一番大事なのは食事です。
**・肉体改造における重要度の比率
食事:運動:睡眠=6:3:1 **
じゃあ何をどう食べれば良いのかというと意識するべきはPFC(たんぱく質Protein,脂質Fat,炭水化物Carbohydrate)のバランスです。
摂取カロリーは170cm20代男性なら2,000-2500kcalくらいにして、
摂取カロリーにおけるPFCの比率をおよそ5:2
「つながり」がありすぎると変化できない
Twitterでこんなページを見つけました。
群衆の英知もしくは狂気
https://ncase.me/crowds/ja.html
群衆の特性について簡単なシミュレーションをしながら勉強できるページです。
グループでどのように影響が伝播して、どのようなつながりが影響を伝播するのに有効なのかといったことが感覚的に分かる面白いページでした。
このサイトをいじってみると分かるんですが
「つなが
損切りができないのは栽培マン
脱栽培マンサロンではサロンメンバーが日替わりで栽培マン的行動の事例を投稿しています。
今回はその日替わりコーナーに投稿する予定だった内容を掲載します。
(日替わりコーナーは６月までで一旦中止のため)
【損切りができないのは栽培マン】
※損切り
金融商品が買ったときよりも安くなった際に損を認めてこれ以上損をしないように売ること。
栽培マンほど、ほぼ回収不可能な状況でも、
「何かが起こるかも
jank mart というサービスを利用してみた
jank mart というサービスがある。
まだβ版だが、ボツになったアイデアを売り買いするサービス。
newspicksのメイクマネーという企画で、紹介されていたサービスだ。
jank mart発案者の斎藤さんは元々は番組でアイデア守り隊というサービスを紹介していた。しかし会場ではそのアイデアが総スカン。
そして、再登場した時に紹介したのがこのjunk mart.
サービスの概要はnew