自分は何のために生きているのか？を20代後半まで悩み続けたその結果。

梨が大好きで今年は心ゆくまで食べました。
あつかまくんの中の人です。

毎年、気がつくと「あれ？もう梨の時期終わってるじゃん。もっとたべておけばよかった…」と思ってたんです。
なので今年は食品の買い出しに行く度に…ではないのだけど、2、3回に1回は買うくらいでした。

今日は「自分は何のために生きているのか？」ってお話をするんですけど「あっ、これ重いヤツだ」って思ってる人もいるのではないでしょうか

怒られ、注意され、失敗することがどうやって平気になったの？

「これは早く知っておきたかったなぁ」と感じたことを紹介してます。

▶自分にやさしくしながら仕事や働くことが楽しくなってくるトレーニングのススメ。

私の中でも
「こんなに自分に優しくするとか、バカみたいだな」
って思いと、

「ラクな気持ちで生活したい」

がせめぎ合ってました。

で、だんだん

「バカでもアホでもいいから
ラクな気持ちで生活できるならなんでもやる」

と思うようになってきまし

自分の大切な気持ちを相手に伝えるって。
恥ずかしかったり照れくさかったり怖かったりする。
だから自分の気持ちをウッカリ隠してしまったりしちゃうのね( ´ ∞ ` )
#自己肯定感 #人間関係 #イラスト

仕事が完璧にできなきゃ価値がない…と考えすぎちゃう無限ループから脱出してみない？

仕事が完璧にできなきゃ価値がない…と考えすぎちゃう無限ループから脱出してみない？

仕事で怒られたり注意されたり失敗したり。

することがイヤで、しょんぼり落ち込むことが多かった…！

そんな人が伝えているnoteです。

自分を大切にしながら仕事が楽しくなる方法を伝えたくて、現在キャリアカウンセラーの勉強してます。
元ゲームソフト制作会社勤務のゆみかまこです。

こっちはうちの看板のあつかまくん

自分を大切するっていう生き方をまずは好きになってみよう

今週もよくがんばっていきた〜！

noteの中で。

自分に

おつかれさま〜

とか

今日もがんばったねー

とか

労ったり、やさしい言葉をかけるといいよー

ってお話をしてるんだけれど。

私がやり始めたきっかけは。

労いの言葉をかけていくと

いいこと起こるよ！

…って言うのを聞いて。

ほー、いいことが起こるのかー…！？

と

【質問1】幸せになるために他の人に許可を得ないといけない気がするんです。

【質問】幸せになるために他の人に許可を得ないといけない気がするんです。

こういうのを「しあわせビビり」
というそうです。

や…やーい、ビビり〜！

（若干声を震わせながら。）

【募集！】
何かフッと浮かんできた質問があったら送ってください。
マンガでお返事をします。

‪▼フッと浮かんだ質問のプライベートなチャット相談室もあります。‬
‪https://note.com/atsukamaku

自分のことをダメだと思って否定し過ぎて辛いときにしてきたこと。

自分に激甘対応は…
とても恥ずかしかったです。

「自分以外の人から優しくされないから自分で自分に優しくするなんて…ハズカシイ…」

でも。

自分で自分のことを優しくしてなかったから、
他人からの優しさにも気がつけなかった。

ホントは優しくされてることに、
気がつかなかったりする。

自分で自分のことを優しく扱っていたら、周りの優しさにも少しづつ気が付いていける。

▼こちらの記事もオスス

仕事を早く覚えたら信用もついてきた方法

漫画版▽スクロールすると活字版もあります。

★仕事を早く覚えたら信用も付いてきた方法【活字版】

私が今のアルバイト先に勤め始めたころに実際にやっていたことです。
やることが決まっている職場では特に効果的かと思われます。

「仕事は早く覚えたほうが楽しくなる」という考えのもと、やっていた方法です。
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▽仕事を早く覚える「思い出し

人生がワクワクするような使命が欲しいです！←それならこちらはいかがでしょうか？

10代、20代のころの私は
自分が生きる意味や使命が欲しかった…だけど。

意味や使命が欲しかったのではなく、
「それが見つかったらきっと人生楽しくなるだろうなぁ。」と思って。

ホントに欲しかったのはただただ
「自分の生活が楽しいものにしたい」だけでした。

意味や使命が欲しいのではなく、
「それが見つかったらきっと人生楽しくなるだろうなぁ。」と思って、充実した生活を遅れたらいいなぁという方

私よりあなたのほうが大事なの…で苦しくなってた話。

こちらの記事の補足です。▽

怒られ、注意され、失敗することがどうやって平気になったの？（買って続きに進んでくれた人ありがとう！）

自分以外の人が
言っていること、
やっていることを
必要以上に重要視してました。

目の前のあの人が怒っていても、
「あぁ、また怒ってるなぁ」とか
「うわー、こっちに当たり散らすなよー」

で、終わってオッケー。

怒りを鎮めるために、
私がなんとかしなくてもオ