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睡眠不足と向き合う:早寝早起きへ再挑戦

春はご自愛

シュトーレン食べ比べの会🎄

noteをはじめて2ヶ月記念

私が、うつ病を明かしてわかった二つのこと

お金を「自分を喜ばせるために」使った日

5か月前

だんごを食いたい。 その思いが、てづくりピアスに… 本物つくれよなんていわないで(笑)

イライラが感謝と幸せに変わった話

私の中のもうひとりの私との出会いは自分に優しくする為に欠かせないことだった。 愚痴を聴いてあげて わがままに付き合い 美味しいものを食べて のんびりと一緒の時間を過ごす 子供に戻ったように素直に気ままに感じるまま、生きることができているってことなんだな

あなたのその姿、思想や、表現は あなただけのもの あなたがあなたでいることはとても尊い それは他の誰かも同じ あなたがあなたでいたいように あの人もあの人でいたい あなたがあなたでいたいのに出来ないように あの人も出来ない 優しくあろう あの人にも 私にも。

自分を満たす

4日前

自分の中のもうひとりの私

自分に優しく生きることが当面の目標。

人にやさしく 自分にやさしく

3か月前

ゲイなんだ。それが何?って言い合える時がきたらいいね

1か月前

戦争や災害、あらゆる凄絶なことが起き続くとき。私は、立ち上がり足下をみる。そして、天を仰ぎ、前をみる。 また、歩き出す。 毎日があるのは、みんなが生きて支えてくれているから。私が私で在るのは、他者がそう認めてくれるから。 いまを凄絶の中で過ごす人の為に毎日を無くさない。

旅立つ前の宿題を謎解きのように残した母

4か月前

加点方式と減点方式。

9日前

この1年私は… 会社に行くのは週4日くらいにする 保存食作りをする 毎日少しの時間でも勉強を続ける やりたいと思ったら行動する 悩まない こんな事を頭に置いて過ごしたい 自己肯定感を作り自分に優しく お金じゃなくて自分にとって有意義なことを選びたい

やさしい暮らし

2か月前