マガジン
足の爪に気付いてください
天使の爪切り相模原
- 1本
足の爪、足の裏にフォーカスしている看護師です。 足、特に足の裏を丁寧に見たり、ケアしてますか？ 子育てが終わりふと自分自身を取り戻す時、結構、色々なところにガタが来てませんか？頭のてっぺんから足先まで不満でしかない体型になったり色々な質感が落ちていてなんか正視できないわ！と思ってる50代から上の世代の女性に是非知ってもらいたい足のケアについて書いていきます。
記事一覧
身体の声を聞いてみる
少しずつ変わってきたかな？
という印象があります。
身体の不調をお持ちの方が、自分で自分の身体に問いかけるようになってきたのです。
どうしてかな？
どうして腰が痛いのかな？
どうして、頭が痛いのかな？
体の不調は、もしかして自分が自分の身体から離れて生きてしまったせいなんじゃないか？
と、疑い出してきている人に出会うようになってきました。
体の声を聞く。
というのは難しそうだけど結構簡単でもあ
魔女トレのセミナー受講しました。
病院で看護師として働いていた時、高齢者の足の爪がとんでもない形に伸びたり、曲がったり分厚くなっているのを見て、どうやってケアしていいかわからず、爪切りを習いにいきました。
その後、友達の巻き爪のケアをしていて気づいたことがあります。
全員ではないですが、巻き爪の方はだいたい足の指が硬く指に力が入らないのです。
足の爪は足指や足裏を正しく使って適切な圧が加わる事により巻いて生えてくる事はありません。
足指と足の裏を整える
みなさん、初めまして。
今日は、足指足裏を整える講座にお集まりくださいまして、ありがとうございます😊
みなさま、ところで、足の裏どうですか？
足の裏、足指しっかりケアしてるから本当に綺麗だし、自信ありますよ👍見ます？
と、足の裏を差し出すことができる方、どのくらいいらっしゃいますかね？
たぶん、多数の方は足の裏なんて気にした事ない。爪は伸びたら切ってます。巻き爪だけど痛くないので放置してます