魔女トレのセミナー受講しました。

病院で看護師として働いていた時、高齢者の足の爪がとんでもない形に伸びたり、曲がったり分厚くなっているのを見て、どうやってケアしていいかわからず、爪切りを習いにいきました。
その後、友達の巻き爪のケアをしていて気づいたことがあります。
全員ではないですが、巻き爪の方はだいたい足の指が硬く指に力が入らないのです。
足の爪は足指や足裏を正しく使って適切な圧が加わる事により巻いて生えてくる事はありません。
硬い指をマッサージによりほぐし、何度か施術をすると爪の痛みが軽減するらしく、足の状態も良いので、自分でも足指のマッサージをする人が増えました。
これは、何かあると思っていたところで西園美弥先生の魔女トレに出会うことができました。
魔女トレは主にアスリートや、ダンサーの方向けに行われていたトレーニングですが、足裏を整えることにより、生活する上でのパフォーマンスも上がる事で今や大人気のメソッドです。