#鬱病
こころに貼る絆創膏シール【ことばんそうこう】、700作品できました🩹❤️🩹自分がうつ病を経験したからこその作品創り。
こころに貼る絆創膏シールことばんそうこう🩹❤️🩹
とりあえず年間目標100作品を4作超えてました（現在104作）。
このまま行ったら200作近く創れるのかな？なんて思ったりしてます。
それと全700作品になりました。
700作目は何にしようかと考えた時、自分の経験を踏まえるとやっぱり「うつ病」になるのかなと思ったのとうつ病の作品創ってない！ことにも気付いて。
17年前の今日うつ病になりました。
17年前の今日うつ病になりました。
あの日の朝は体が震えて金縛りのように硬くなって起きることができなくて。
今日は起きることができました。
うつ病の経験があったから、その後に色々と勉強したり、表現することをしてきたから、今の自分がいます。
あの時の自分の辛さが誰かのためになるのなら、これからも心に寄り添えたり、代弁者として表現できると信じて続けていきます。
この作品は去年二人展で初めましてでお逢
二人展、ありがとうございました。マンガ家の夢破れお風呂に浸かりながら大泣きした21歳の自分に教えてあげたい。
二人展、ありがとうございました(^^)
無事に終わり、心地良い疲れとそれ以上のエネルギーをいただき「楽しんどかった」という言葉が一番しっくり来るなと思える朝です。
あ、先に謝らなければいけないことがあります！
「茅野はじめて来た」って言っていたけれど、実は過去に来てました！
妻とまだ付き合ってた頃なので18年位前？確かチーズケーキの看板を観て「美味しそう」と呟いた彼女（今は妻）が脳裏によぎり「あ
一人で乗り越えようとしなくていい。
あおいぼく一枚絵本〜一人でのりこえようなんて〜
一人でのりこえよう
なんて
しなくていいんだよ。
一緒にのりこえたら
いいんだよ。
辛い苦しい悲しい経験をしたけど、一人では乗り越えられなかった。
だからこそ、今度は自分が誰かを手助けしたいって思うんです。
あの時の自分と重なるから。
そんな10月3日、103→TOHさんの日。（勝手に決めてる）
#あおいぼく一枚絵本 #うつ #うつ病 #鬱
あおいぼく一枚絵本〜うつは一日にしてならず〜
あおいぼく一枚絵本〜うつは一日にしてならず〜
うつは一日にしてならず
原因は一つにあらず
一人でいるとなりやすく
一寸（ちょっと）やそっとじゃなおせれない
うつ病を経験した人間として思うことや学んだことはたくさんあります。
うつ病になるまでって、いろんな感情の蓄積だと思います。
そしてそれは決してひとつだけじゃなくて、複数の方面からいろんな物事があります。
ひとりで考え込むと必ずと言っていい
【寝て忘れる。】 寝て脳内の整理やリセットをする。
寝て忘れる。寝ると脳がリセットされやすいので寝て忘れるのは良いことです。
僕もうつ病の時はひたすら寝ていました。
思い返すと１日１６時間くらい寝ていたかもしれません。そのため、どっちが現実でどっちが夢かわからなくなってたくらい。
↑過去のアメーバブログ
嫌なこと忘れたいことがあった時は寝ることもいいことです。
寝て脳内の整理やリセットをする。
寝ることと時間の経過で忘れていけることもあります
20代にうつ病を経験した自分だから言えること 「世の中に過剰に合わせなくていいよ」
『世の中に合わせよう合わせよう』と頑張って僕はうつ病になりました。
この歳になるとよくわかるの。
人を騙したり、嘘を付いたり、人を見下して自分の保身を守ったり、自分のことだけを考えていたり、世の中にはほんといろんな人がいるってことに。
今ある世の中は主に大勢の大人が作ってきた。
その世の中に産まれてきた子たち、特に若者はそれに合わせよう、合わせなきゃって思う。
もちろん大人だって合わせなきゃっ
今日は16年前にうつになった日。あの頃の自分に渡したくて今も活動しているところもあります🩹
僕は16年前の今日うつ病になりました。
当時の自分からしたら、16年後こうしているなんて想像もできなかったなぁ。
うつ病になった当時は25歳、『25歳のあの時の自分にこんなものがあったなら届けたい』と願って、今も心やうつ病に対して自分に何かしら出来ることはないか？と、【ことばんそうこう】や【あおいぼく一枚絵本】の活動しています。
だってあの頃の自分と同じ思いや、周りの人たちの思いや、色々を知って
今の頑張りや、未来への頑張りだけじゃなくて、過去の頑張りも認めてあげてね。
「頑張れ」には今や未来への言葉が多いけれど、『今までの頑張りを認めてあげる』ことも大切だと思うんです。
もし今、身近な人が心を病んでしまった状況だとすると、周りは「何やってるんだ」「大丈夫なのか」と言ってしまいがちですが、きっと本人は心が病んでしまった『今まで』を相当に頑張って戦ってきたんだと思うんです。
心は見えない部分でもあるし、誰かに悩みを話せることでもなかったりして、心に負荷を起こしてる
NHK特集ドラマ「ももさんと７人のパパゲーノ」を観ての感想と、お互いの考えや思いを話し合いしました。
「死にてぇ」って思うならその感情はそこにあります。
世の中の価値観だと「死にてぇ」は禁止用語のようになりますが、世の中が『死にてぇ』と思わせてる部分があったり？しませんか。
ポジティブばかりを捉えようとしても、ネガティブだってちゃんともそこにあります。昼と夜、陰と陽、表と裏、のようにね。
俺な