人気の記事一覧

良い日も悪い日も日記は、つけておいた方が良い

3日前

私の精神科の先生と鬱病患者の勘違い

2週間前

退職代行を使うか否か。

10日前

昨晩もいつもの夜更かしで、起きるのが遅くなりましたが、祖父母の家の断捨離、参加してきました✨ゴミ袋、10袋以上!!!😳 貰って出していない食器、シーツ、タオルが山のよう😅 戦争、戦前、戦後を経験した世代の、物の捨てられなさ、ヤバいです💦

20時間前

昨晩、あまりにも疲れすぎていたため、寝落ち😅 歯磨きはしていましたが、お風呂に入らず寝落ち🛌 一応マットレスの上で、寝ていました…毛布をかけて、着替えもせずですが😅 1時前には寝ていたと思います。起きたのは、7時前☀️ 6時間くらいしか寝ていませんが、久々にまともな時間に寝ました✨

5日前

新年度、「春は、精神疾患の人には危ない季節」と、言われました

1か月前

お家の窓から🌸お花見してきました。 釜飯と桜もち、お饅頭を食べながら🍡おいしかったです。 桜に癒されましたし、そこのお家の猫くんをバシバシ撮影し、楽しい思いもしました✨ 帰宅後、知りたい事を調べつつ休んでいました。 夜にメールや返信、問い合わせなど色々やりました。

3週間前

うつ病になりました 14 (イフェクサー11日目 空腹を感じた)

4か月前

私がうつ病営業マンになった日

うつを告白→後悔→安心→どん底

自分が鬱を克服した方法でも書くとするかのう(´・ω・`)

復職も簡単には行かない

鬱と診断されても仕事は待ってくれない

休職前後のリアルなやり取り

休職した社員の評価とは

異動先でも体調を崩す

少しずつ回復する身体

うつ病の考え方を手放す

うつ病の原因 出せない思いの積み重ね