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【心の病?】既存情報は捨てろ??
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ヤル気が出た時の自分は楽しい
ももまろ˚✧₊⁎ ‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥⁎⁺˳✧
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他人に期待しない
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【寝て忘れる。】 寝て脳内の整理やリセットをする。
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今日は16年前にうつになった日。あの頃の自分に渡したくて今も活動しているところもあります🩹
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20代にうつ病を経験した自分だから言えること 「世の中に過剰に合わせなくていいよ」
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冬場はウツになりやすい?改善方法も後半、話しています
meemu
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うつ抜けについて自分の体験や話とか
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ダム式経営と長友佑都選手に感じる「そう思い込む」ことの大切さ。
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統合失調症とウツ病(2大精神疾患)に関する雑記
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【ちぎれ雲】 #879
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