![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/98298335/rectangle_large_type_2_dc48ad67dfbee35d581d82562cffeef4.png?width=800)
【寝て忘れる。】 寝て脳内の整理やリセットをする。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/98298372/picture_pc_62aab919669e9190634bb7c0ba9d6d92.png?width=800)
寝て忘れる。
寝ると脳がリセットされやすいので寝て忘れるのは良いことです。
僕もうつ病の時はひたすら寝ていました。
思い返すと1日16時間くらい寝ていたかもしれません。そのため、どっちが現実でどっちが夢かわからなくなってたくらい。
↑過去のアメーバブログ
嫌なこと忘れたいことがあった時は寝ることもいいことです。
寝て脳内の整理やリセットをする。
寝ることと時間の経過で忘れていけることもありますから。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?