今日は「世界メンタルヘルスデー」です。 メンタルヘルスについて考える機会になります。 厚労省が今年開催するイベントは若い世代がターゲットです。 私は30代以上の方のメンタルヘルスが心配💦 大人だから頑張らなきゃいけないわけではありません。 大人も甘えて弱音吐きましょう✨

今日は世界メンタルヘルスデー。メンタルヘルスって単に気分のことでなくて免疫まで支配してる大物😳 最近発見したのら考え方一つですごく変わるってこと。メンタルヘルスも考え方でいい状態保てそうな気するなー。 https://www.instagram.com/p/CyPwVvHOavY/?igshid=NzZhOTFlYzFmZQ==

先日、京都タワーにて、 展望台で観覧した帰りに見たポスター「10月10日　世界メンタルヘルスデー」無知だったので、ネットで検索。1992年に定められたとのこと。皆さま、知ってましたでしょうか？