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長編小説 『八郎』 三話 裏切りと別れ
三話 裏切りと別れ NO1
「おはようございます！」
ぼくは、気持ちとは裏腹に元気な声であいさつしながら、職場の扉を開けて入って行った。
自分のデスクに鞄を置くやいなや、上司の新庄部長が大声でぼくを呼びつけた。
「おい、勝本！」
ぼくの心臓は、一気に心拍数を上げた。
「はい！」
瞬時に返事を返し、新庄部長のデスクの前に駆けていった。
新庄部長は、ぼくを睨みつけて言った。
「なんだ
本当のダイエットとは
リバウンドのしない、健康的なダイエットはあります。
それは、栄養と生活の時間、食べる適量、運動の適量がぴったりハマった時に発動します。
これが私の言う、リバウンドしない本当のダイエットです。
全てが、正解になるとするすると体重は、最適になります。
もちろん、女性なら月に一度の時は少し体重は戻りますので、それも含めて、正解だと思ってください。
ダイエットに一番大切なもの
それはリバウンドをさせないということ。
リバウンドさせないためには、心も緩く構えます。
毎日犬の散歩に行く気分でダイエットするんです。
犬の散歩って雨の日は行かなかったり、今日はしんどいから近道とかするじゃないですか。
そんなんでいいんです。
その方がいいんです。
気が付いたら、周りから少し痩せたんじゃないって言われるペースでいいんです。
その方が一生ものです。
ダイエットは本当は簡単だった
私は摂食障害も経験して激太りも経験して、分かったことがあります。
健康的に痩せるのは難しくなく、日常の中にたくさんのコツがあり、それは身に付けると一生ものだということです。
私が言えるのは、ダイエットは難しくも辛くもない、むしろ、そう考えてしまうとリバウンドするということです。
今を楽しむダイエット
今は納得のいってない体型や体重かも知れない。でも、しっかり今の自分も楽しんで、認めてあげれてないともったいない！今の自分も大好き、でも次のステップの自分にも会いたいな。そんな気持ちで優しい気持ちでダイエットしてみればうまくいきますよ。
長編小説 『八郎』 二話 堤防での出会い
二話 堤防での出会い NO1
八郎は、目が覚めた。
八郎は、さっきまで夢を見ていた。
怖くも何ともない夢だけど、ちょこっと寂しい気持ちだった。
部屋を見渡すと、お母さんが眠っていた。
起こさない様に、そっと、ほっぺたとほっぺたをくっつけてみた。
さっきまでの寂しい気持ちが、どこかに飛んで行った。
お母さんの、温かいほっぺた。
なぜか、お母さんのまつげが濡れていた。
悲しい夢でも見