食物繊維！下の方の皮も剥かないわ【ワタクシごとで恐縮です】

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記事の終わりにお知らせがあります
どうぞご覧になってみてくださいね
（2023.09.11　ひとこと更新しました）
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朝の体重　36.4
夜の体重　36.2

飲んだり食べたりした物
糖質50%オフのビイルもどき　350㎖×3
チヂミ（ねぎ、にら）
茶碗蒸し
アスパラガス　4本
ミルクティ

お野菜のストックがさみしくなってきたのよね
にらとおねぎでチヂミ作ったわ
切って、混ぜて、焼くだけの簡単おつまみよ
お塩かけていただいたわ

そのあとレンジな茶碗蒸し、具無しよ
お出汁多めで柔らかーく作ったわ
レンジの間にアスパラを茹でたの
こちらはレモンとマヨネーズで食べたわ
宅配食材で届いたアスパラ
メニューでは豚肉で巻いて焼くものだったけど
茹でただけのが食べたかったのよ
とっても美味しかったわ、春って感じねー

お昼までお仕事して、サロンとお買い物へ行ったの
金、土、日とノーマネーデイにするつもりだから
その間のビイルと、牛乳とゆかり買いに行ったの
おやつも買っとこうかと思ったけど我慢したわ
アイス食べたいけど、気持ーち節約のつもりよ

お家へ帰って、またお仕事
週末にゆっくりしようと思ってるんだけど難しいかも
ちょっと休憩が多すぎかしらね

夕方、子猫たちと遊びにお家へ
子猫たちは眠ってて、そーっと撫でただけ
ママンと少しおしゃべりして帰ったわ
お家へ帰ると眠かったので、アラームセットして1時間眠ることにしたの

これがね、とってもすっきり！
そのあとてきぱきお仕事できたわ
気分転換にnote書いたり、お友達にメイルしたり
まだ本調子じゃないので会うお約束はしなかったんだけど
早く飲んだり食べたりしに行きたいわあ
学生の時からのお友達とごはんに行く計画たててるの
楽しみー
でもね、そのうちのお1人のお悩み相談会なの
まじめなごはん会よ
お役に立てればいいのだけれどな

さあ、もうひと頑張りしますわ！

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