たれまゆさん@理学療法士and メディテーション・ボディワーク 個人サロン
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私の施術は触れられる時間が一番の魅力です
ロングストローク・メディテーションとして
説明をするのに
施術による結果や効果を示すことはとても大切なことなのですが
ロングストローク・メディテーションと名の通り
この施術の一番の魅力は施術中の体感。
触れられている感覚にあると私は考えています。
そもそも触れるという行為は
精神的な安らぎをもたらします。
「手当て」というようにつらい時や痛みを感じる時に
人は触れられることでそれが和らぐことが
ヒーリング・アートな施術を
ヒーリング・アートとは
『心が落ち着くことを目的としたり、元気づけのきっかけとなる芸術』
だそうです。
またアートとは
表現を究極に本質的に突き詰めたものと考えています。
表現とは五感のいずれかで体感し、心に映し出す世界
他人にいたわる事とは
その人の心になんらかの優しさを与える事。
だとしたら
私の渡す
入り口から出口までの空間と時間と体感は
究極に突き詰める先には
アートとなる世界があ
「自律神経を整える」と簡単にいうけれど
最近、いろんな媒体やセラピスト、インストラクターから
「自律神経を整える」
というキーワードを耳にします。
私自身もそれを使いますが
「整える」という事を安易に扱う風潮を感じて、
自律神経について改めて私の考える内容を綴りたいと思います。
そもそも自律神経は
日常で生きる土台となる
呼吸、消化、発汗・体温調節、内分泌機能、生殖機能、代謝という
無自覚に働く機能のバランスを整えるシステムの神経
そ
「選択をする」事について
もしそこにエスカレーターと階段があったら、どちらをつかいますか?
もし、そこに緩やかな階段と緩やかな坂があったら、どちらを使いますか?
では、その理由は思っている通りの選択なのでしょうか?
とあるテレビで若い体つくりというテーマで
推奨していたのがエスカレーターを使わずに階段を使いましょうという
発信をされていましたが、
私はそれを薦めません。
なぜなら若作りを必要とする世代は骨密度の落ちてい
自律神経を整える意味
自律神経を整えるというキーワードについて
「運動をしています!」
という声をよく聞きますが
実際、ヨガやピラティス、ジムに通う、ランニングなど
運動をかかさずにしている方にも疲労しやすい方がいます。
自律神経とは
活動する機能と
回復する機能の両方がしっかり働くための
神経機能です。
運動はまさしく活動ですので、交感神経を活発にさせる事です。
それを活発にする事で、その反動でしっかり休息できる
ロングストローク・メディテーション、ロッキング・メディテーションとは?
ここでは改めて、当店で行う
二つの施術について、ご説明したいと思います。
名前に関していうのであれば、
聞きなれない、人によっては
怪しいスピリチュアルな施術と勘違いされてしまう場合もあります。
けれど、私は今までの医療経験をもって
意味のある、概念のしっかりしたものとして提供するものです。
まずロングストローク、ロッキングとは様々な手技の中の一つの名称です。
・ロングストロークとは
一般の