ロングストローク・メディテーション、ロッキング・メディテーションとは？

ここでは改めて、当店で行う
二つの施術について、ご説明したいと思います。

名前に関していうのであれば、
聞きなれない、人によっては
怪しいスピリチュアルな施術と勘違いされてしまう場合もあります。
けれど、私は今までの医療経験をもって
意味のある、概念のしっかりしたものとして提供するものです。

まずロングストローク、ロッキングとは様々な手技の中の一つの名称です。

・ロングストロークとは
一般のストロークとは、背中では背中、脚、腕など、部位ごとに手を止めて、
一つの部位を軽擦（こする）事をいいます。
直接皮膚をこすると痛みが起きるので、布の上からかけたり、オイルを塗布してかけるのが一般です。
そのストロークについて
足先から胴体（背中・腰・お腹・お尻）を通り、手先まで、止めることなく全身をストロークしていく手段を
ロングストロークと呼びます。
私が扱うロングストロークは、
オイルにて肌にストロークをかけていく手法で
波のようなリズムでゆっくり、じっくりと
その人の意識がどこを触れて、どのように沈み込んでいるか、その感覚がどのように心地よいかを、頭の中でしっかり確認して噛み締める事の出来るスピードで行っていきます。
ストロークの好みは人によって様々ですが、私のストロークは優しいものがベースです。
入り込むけど、食い込まない、身体を優しく労わるアプローチです。

・ロッキングとは
ロッキングは日本語で言う「揺らし」です。
他の整体などで行う揺らしは、身体の部位をもって
ある程度の身体を揺らす感覚をあたえることで
持たれることに対する身構えを防御反応を解きほぐす方法を指します。
私の扱うロッキングは
さらに繊細な揺らしを身体全体に与えます。
与え手と受け手の軸を共鳴させながら、
身体の跳ね返りと揺らすリズムを同期させ、
関節周囲の固有受容覚を中心に刺激し、筋の無自覚の力み（感覚統合の崩れ）を無くしていきます。
揺らすポイントを各部位毎に細かく周り、全身をめぐることで
一つの波に身体全体が一体となって揺れるような脱力状態をつくります。

その二つの形をベースにメディテーション、つまり瞑想状態に導く
身体に与える刺激がそのまままどろむような心地よい感覚につながる。
それが当施術です。

メディテーション（瞑想）
とあるように、二つの異なるアプローチから
脱力感と共に、全身の緊張が抜けていく事で
意識が深く瞑想状態に解放され、頭がリフレッシュすることを一番の目的としております。
瞑想状態とは、いわゆる夢を見ている時のような脳の状態。
施術中は意識は感じているけど、ほぼ寝ているような
半眠半覚状態になります。
この時には前頭葉の血流は普段の２倍もの量が活性化し、
それに伴いシータ波という脳波の出力があがります。
それに伴い、
深い呼吸（腹式呼吸）を得る、身体と心の深い統合感を得る、
記憶能力の活性化、
自律神経（特に副交感神経による回復能力の活性化）のバランスを整える
身体の重みを取り除く、むくみの改善等が促されます。

・二つの施術の違いについて
みなさんの感想を伺っている中で言葉を選ぶと
ロッキングはそれをされている事を忘れるくらいの浮遊感で
深く深く眠りに近い域でまどろむ施術
ロングストロークは
その感覚自体の気持ちよさをその時、その時に感じながら
この心地よさと共に身体の感覚を自覚しながらまどろむ方が多いです。
他にポイントとして
触れ方、受け手の身体の動き、受け手の格好、施術時間に違いがあります。

・触れ方について
ロッキングは触れるような、包み込むような手
ロングストロークは優しくも筋まで沈み込むように流れていく手としてアプローチしています。
筋肉がほぐされる感覚が好きな方はロングストロークをお勧めします。

・身体の動き（動かされ方）
ロッキングは繊細な揺らしで深い域のまどろみに落とすため、
揺らされる身体にするべく準備のほぐしはありますが、
全体として非常に優しく、受け手の身体の動きも小さなものです。
対して、ロングストローク・メディテーションは感覚を「味わう」ものとしての趣旨で
ストレッチも構成しているので、より身体の統合感を感じることができます。
ゆっくりと広く全身がつながっていく
心と身体に寄り添う「ストーリー」のあるオイルトリートメントを提供します。・相手の格好の違い
ロングストロークは肌にオイルマッサージをベースに（デリケートなエリアは隠します）行い
ロッキングは着衣で行いますので
男性に対する警戒心を少し感じる場合は、まず始めはロッキングのコースを選択していただき、
私の接客や施術の質、手の温かさなどを確認して、
安心の上で、次回にロングストロークを選択していただける事が良いと思います。

・施術時間について
ロッキング・メディテーションは９０分
ロングストローク・メディテーションは１２０分　が標準の構成です。
いずれも体調や好みにより時間を延ばしたり、
たとえば生理中の方は股関節の大きな動きを無くす構成にしたり、
二つを一緒に行って時間をまとめる事も可能です。

二つの選択肢により
より来る方のニーズに合わせて、
好みにそった瞑想体験をお渡しすることができます。

もみほぐしのような強い刺激はありません。
なので、それ自体がクセにならず、
人によってはそれが物足りなく感じる事もあるかもしれません。

しかし、それが本来の身体に優しく労わる、
回復させる施術だと思っております。
ご興味のある方どうぞホームページをご覧ください。
よろしくお願いいたします。

https://www.taremayu-salonn.space/