マガジンのカバー画像

Saku桃🌸🍑オススメ本&動画❣️

60
私のオススメ本&動画をまとめたマガジンになります🍀*゜ 好きなジャンルは主婦ですがビジネス系や心理学、哲学や自己啓発、自分磨きに役立つジャンルが好きです❤
運営しているクリエイター

記事一覧

今日もながら聴きしながら活動中✨本の要約❣️

おはよーございます☀️
最近、仕事やマラソン大会の前の練習をしたり、色々本を借りてきたので読んだり…色々でしたが〜
充実感アップしてます!!

勉強法の本の要約を聞いてます📓📕📚📖´-
またまた良かったのでシェアします♥️

今日も一日頑張って行きましょう!
私は朝ウォーキング45分してとっても清々しい1日過ごせました✨ ラッキー🍀

朝から聞いて頭リフレッシュ🎶(*´ч ` *)【楽に働く方法】

おはよーございます!!
今日は朝から雨ですがバタバタと仕事の前でもテキパキと動けてます‼️
1日決められた時間の24時間を無駄にしたくない私には理解出来る本の要約でした(*^^*)
【楽に働く方法】色々まとまってますのでぜひ皆さんも聞いてみてね✨

朝の次は!!夜‼️ 要約【結果を出し続ける人が夜やること】これもあったので是非シェア✨

今、投稿したばかりですが、夜の過ごし方の動画もあったのでぜひ🌃🌙*゚

📖【結果を出し続ける人が夜やること】の本の要約🍀

これらはTSUTAYAブックストアでぜひ読みたい本です✨

本の要約📖´-【結果を出し続けている人が朝やること】を朝イチで聞いて動いた結果♡

おはよーございます☀️
今日も一日無理せずに頑張りましょう!!

と言いつつ、ムリまではいかないですが昨日、ジムで筋トレのパーソナルトレーニングを指導してもらいかなりのキツさがあったのに筋肉痛がまだ来てなかったので…
朝一でこの【結果を出し続ける人が朝やること】の本の要約を聞き流しながら家事をして、ジムに行き筋トレ、外をラン&ウォークしてきました✨

割とやっていることも多かったので嬉しかったです
もっとみる

夜ウォーキング中に🎶

今日は夜ウォークの時に聴きながら歩きました!!

転職で悩み中なんですが…
これは参考になりました😊✨

【お金の生み出し方】

今週はとことんリフレッシュ休暇のような1週間になってます(^O^)!

本📖 【生きのびるための事務】!これも面白い☺️

おはよーございます☀️
今日も朝から家事のスキマ時間にも聞き流しながら聞いていて良かったのでシェアします♡

夢や目標を叶えるためには今現在の自分の状況と未来の目標や夢への行動のプランを立てることが大事!
メモを具体的にしながら進めたいです❣️

私の今の目標は来月のハーフマラソンのゴールテープを切る事一択です!頑張ろう(๑•̀ㅂ•́)و✧

【物語思考】ってワクワクする😍本の要約見ながら学ぶ時間が楽しい♡

こんばんは✨今日も作業をしつつながら聴きをしていましたが、やっぱりフェルミ漫画大学の要約は漫画で分かり、対話形式なのでスっと入ってきやすい😊
自分の理想を客観視しながらロールモデルを見つけてキャラを演じ切ると良いって言ってました✨

意外と自信がないときはこうやってやってること多いかも?笑
マラソン走る時は24時間TVのランナーのように振舞ってます♡ 明日は朝ラン頑張るゾ〜\\\(۶•̀ᴗ•́)
もっとみる

リフレッシュ~✨楽しい1日❣️

こんばんは🌛
今日は朝から充実した1日を過してちょっとクタクタになってますが…

今日は朝ウォーク❤

マラソンの練習のために、暑さに慣れるために✨

外を歩きました🚶‍♀️
4キロ~~~約1時間✨

それから友達と新宿へ✨

ここではあまり行ったことないカフェへ☕✧
椿屋珈琲店❣️

コーヒーもお上品で、ランチのバターカレーも美味しかったです❣️

たまには…🎶

そしてそして…本を読みた

もっとみる

ダイエットの概念が変わるかも?【やせたい人はカロリー制限をやめなさい】

こんにちは♪♪
今日はダイエット中なのに食べたい欲が強い食いしん坊な私にピッタリの本の要約があったので観てたのでご紹介✨

【やせたい人はカロリー制限をやめなさい】という本📖´-
カロリー制限はしなくてOK‼️
気にするのは血糖値を上昇しない食べ方だそうです‼️

これなら私にも出来そう✨
お水は食事の30分前に飲んでおくとか、野菜から食べるとか🤤
してはいけないのは食事中に水を飲むことでし
もっとみる

寝る前にこの本の要約をチェック✓...【ポンコツなわたしで、生きていく。】

この本を昨日から少しずつ聞き流していましたが📖´-
うっかりなポンコツでも今の自分を受け入れて自分に合った仕事を探したりする参考になった動画でした(^O^)!

本を読む時間は取れなかったのでそういう時はゆるっと動画✨

この本も面白そう📖´- 嫉妬心がいいなんて知らなかった✨

おはよーございます☀️
今日も一日楽しく過ごしましょう!!

今日は先月参加した絵の講座でお友達になった方とランチへ行ってきます(*`・ω・)ゞ

美味しいもの食べながらまた思い出の美味しい1ページが出来ますように♥️

今はメイクしながら動画流しながら本を✨
【やめることリスト】っていう本です!

嫉妬をすることはそれだけ伸びしろがあるって事らしく、私はつい、他の人と比べてしまい、凹んだりしてた
もっとみる

この本も面白い✨要約で時短して賢く夢を手に入れる📖´-

こんばんは\(^▽^)/!
この【降伏論】という本もながら聞きをしながら耳を傾けて体はジムで運動していますが✨
興味あることは自分のダメな所を認めようということ✨
ほうほうと思いながら割と実践しています🤔🎶

本の要約観ながらジムで汗かいていい運動❤

こんばんは🌛 今日も自分がジムで動きながら見た本の要約をご紹介📖´-
HSP(繊細な性格)のアドバイザーの方が書いた本【もう振り回されるのはやめることにした】という本を📓📕📚
私も実は5人に1人いるというHSP…繊細さんっていう性質があり、前から振り回されることが辛かったのでよくこういう系の本や動画を見たりしていましたが。
この動画も分かりやすくて行動に起こすと楽になります✨

繊細
もっとみる

私に読むきっかけを与えてくれた1冊📔

私に読むきっかけを与えてくれた1冊📔

こんばんは\(^▽^)/!
台風の影響はどうですか?

気を付けてお過ごし下さい(*`・ω・)ゞ

台風のように外に出れない時は…家の中で本読んで過ごしてました🏠📔

おウチ時間も楽しく過ごしましょう✨

これから読もうという本は📖´-

夢をかなえるゾウ✨です❣️

これは昔、まだ読んだりするとすぐに眠くなってしまって読む習慣がなかった頃に
読むきっかけになった本です📓📖📒📕📚

もっとみる