トレーニング日誌169

今日は跳び箱遠征！
6人での合同トレーニングでした。

久々にテレビ規格のモンスターボックス挑戦。
結果は、自己記録更新の18段(2m56cm)。
いつも跳んでいる跳び箱の20段より1cm高い記録でした。

rio_230306 on Instagram: "Pandora24さんの跳び箱練習会に参加してきました！ 15段、16段でそれぞれ2回ずつ失敗するという超絶不調でしたが、前回の自己ベストである17段は一発クリア。 続く18段も手こずりましたが何とか4回目で成功し、自己記録を更新してきました。 前回掠りもしなかった19段にも乗れて結構満足な結果でしたが、ブランクによる調整不足が浮き彫りに。もっと練習しないとな… あと、やっぱみんなで練習すると楽しいし記録も伸びますね。 @kazufumi.trd さん @lucky_46_2896 さん @flat539 さん ありがとうございました🙇 #跳び箱 #モンスターボックス #トレーニング"

ただ、もう前半戦の乱調具合がフォローに困るレベルで。
15段と16段で2回ずつ失敗。なのに、自己記録の17段は一発クリア。ムラが酷かった。

最終的に良い記録が出たからと言って、オールオッケーという訳じゃないんですよね。
大会型式の時は、大体1段2回までであることが多い。
つまり、大会なら僕は15段さえも跳べていないことになるんですね。

おまけに、低い段数で回数を重ね過ぎると必要以上に体力を消耗する。
跳び箱を跳ぶって、見た目よりかなりキツいんですよ。
約20mの距離を全力でダッシュする上に、踏み切りには全体重がかかる。
一日に全力で跳べる本数は10本少々です。
貴重な体力を低い記録に割いてしまうと、後半の勝負所での挑戦回数が減ってしまう。

今回の失敗と成功をしっかり振り返って、次回以降のチャレンジに活かしていきたいですね。