記事一覧
改めまして自己紹介します♡
この度ようやくnoteを活用していこうという気になったので、
ヨガ、ドッグヨガ、ドッグホリスティックケアなどの
私の知識と情報を皆様に発信していこうと思います❗️
まずは私が何者なのかの自己紹介をサラッと☺️
yocchi
Dog Wellness Life Japan 代表
ドッグライトワーカー🐶✨ヨガ講師 | ドッグヨガ講師 | ドッグホリスティックケアカウンセラー
愛犬の心身の問題
愛犬から学ぶ幸せな生き方【ヤマ/YAMA】
さて、前回の記事で、
愛犬から学ぶ幸せな生き方【ヤマ・ニヤマ】をご紹介しましたが、
もう少し詳しく、ヤマ・ニヤマとはどういうこと？
というのをお伝えしていこうかと思います。
まだ、前回の記事を読んでない方は、
先にお読みくださいね♡
ヤ マ ／ Y A M A日常生活で実践すべき5つの基本的な倫理的事柄。
1．アヒムサー（非暴力）:暴力を振るわないこと。
愛犬から学ぶ幸せな生き方【ヤマ・ニヤマ】
飼い主の幸せが愛犬の幸せ。
犬友を作ったり、
ドッグカフェに一緒にお出かけしたり、
映えスポットに行って写真を撮りまくったり、
そういうことが飼い主の幸せ＝愛犬も幸せと思うのなら、少しその幸せについて考え直しましょう。
外の世界に幸せを求めるのではなく、
本質的に自分自身が幸せである
ということが、本当の幸せであり、
愛犬にとっても必要な飼い主の在り方です。
ヨーガスートラというヨガの経典
アニマルウェルフェア。『5つの自由』知っていますか？
アニマルウェルフェアとはアニマルウェルフェアとは動物福祉と訳され、
動物たちが健康的で幸福な生涯を送れるように、
人間が彼らの行動欲求を理解し、
最善の環境を提供することを目指す考え方です。
対象はペットだけでなく、動物園の動物、野生動物などの全ての動物に対して考えられます。
日本ではまだ余り知られていない言葉だったり、知られていない考え方ですが、
世界共通の考え方で、動物とともに暮らしていく
愛犬と一緒に大地に触れて、アーシングしよう
アーシングという言葉を聞いたことありますか？
🌏アーシングとはアーシングとは、地球と直接つながることで、
体に溜まった電磁波を地球へ放電し、
地球の良い電磁波を自分へ循環させるという
電磁波対策の健康法の一つです。
携帯電話や電子レンジなど、人工的な電気にかこまれた生活では、体内は知らず知らずのうちに帯電している状態になります。
そして、滞ることにより、現代人が悩まされている頭痛や肩こり、血
愛犬のために、こんな飼い主さんになる！
さてさて、前回
『あなたはこんな飼い主さんじゃない？』
というテーマで書きましたが、
今回はその逆☺️
こんな飼い主さんだと、
愛犬もより一層幸せだよというお話。
こんな飼い主さん素敵だなぁ。
こういう飼い主さんになると、もっともっと
愛犬への良い影響に繋がるなるなぁ。
と思う共通なポイントをまとめてみました。
🐶悪口を言わない人
誰かに悪口を言う人。
あの子の飼い主さんはこうよねぇ。
こんな飼い主さんになってない？
愛犬を愛するあまり、
愛犬を人間の子供のように扱ってませんか？
犬は犬です。犬の幸せと人間の幸せは違います。
また犬は飼い主に同調させる能力のある動物。
飼い主さんの性格や態度は、犬の性格や行動にも影響を与えます。良いも悪いも。
あなたはこんな飼い主になってませんか？
今一度自分を見つめ直してみてね。
私って神経質な飼い主さんかも？
分離不安や、しっぽを追いかけてぐるぐる回る、前足を舐め
『犬吸い』の驚くべき効果
愛犬家のみなさーん！
今日も『犬吸い』してますかー？？？
私も大好きな犬吸い。
今日はその犬吸いの驚くべき効果を
まとめてご紹介していきたいと思います。
犬吸いってなぁに❓「犬吸い」とは愛犬の顔や体、肉球に顔をうずめながら、思い切りその匂いを吸う行為のこと。
大好きな愛犬の匂いで、心が落ち着き、幸せな気持ちになると愛犬家の間では言われています。
愛犬家もみなさんなら、誰もが、
一度はやったこ
ヨガの呼吸『プラーナーヤーマ』で愛犬と前向きハッピーに。
呼吸を意識して生きていますか？
呼吸は穏やかに生きるために、
実はとても大事なことなんです。
呼吸を変えるだけで、心と身体の健康に、
大きな影響があると言われています。
プラーナーヤーマとはヨガでは呼吸法は
『プラーナーヤーマ』と言われています。
「プラーナ」は、生命、息、生気という意味。
「アーヤーマ」は、休止、制止、コントロールという意味。
その二つをくっつけた言葉が「プラーナーヤマ」とい
代々木公園わんわんカーニバル2024🐶ドッグヨガ体験レッスン開催レポ🧘♂️🐶
今年も
『代々木公園わんわんカーニバル2024』にて、
ステージイベントとして、
ドッグヨガ体験レッスンを担当させていただきました🐶
イベントに行った、
ドッグヨガ体験レッスンの内容を
少しシェアしますので、
イベントで参加いただいた方も、
そうでない方も、
毎日の習慣として取り入れてみてください👋✨
その前に、ドッグヨガってなぁに？の方は
こちらをみてから始めてね💁♀️
イベント２
愛犬の長所はあなたの長所
愛犬とあなたの反応やしぐさ、性格はそっくり！
テンパりさんの犬はてんぱるわんちゃんに。
のんびりさんの犬はのんびりなワンちゃんに。
緊張しいさんの犬は緊張しいワンちゃんに。
フレンドリーさんの犬はフレンドリーなワンちゃんに。
不思議ですが、これは犬の最大の武器。
『共感力』
犬の能力にあります。
あなたと愛犬は、
行動も感情もリンクしてます。
ちょっと言われるとドキっとしますよね。
犬
Yoga with DogではなくYoga for Dog
犬から学ぶこと。私たちにはたくさんあります。
犬人間よりも圧倒的に道徳的に生きています。
そんなことに気付けるのは愛犬家のうちの何%？
犬は幸せに生きる術を知っています。
それを知るのに私はヨガを学び、
ヨガをする、ヨガ的日常を生きる必要があると思っています。
「ドッグヨガは犬はヨガしません。」
ちゃうちゃう
愛犬はすでに毎日1秒1秒ヨガ的に生きてます。
ヨガができていなくて、
ヨガをした
ドッグヨガ🧘🏼♀️愛犬とヨガをしよう！
犬と一緒にヨガを行うドッグヨガ。
愛犬と一緒にできることで
イベントやSNSなどで見かけることも増えたのでは？
私は2020年よりドッグヨガインストラクターとして
愛犬と行うヨガの良さを伝えています☺
でも、
ドッグヨガって何がいいの？
犬を人間の趣味につき合わせてかわいそう。
などお声もいただくこともあり
イベントでの限られた短い時間では
ちゃんと伝えきれていない部分もたくさん😢
なので
見れたらこっちも幸せ♡愛犬の幸せサイン✨
犬のボディーランゲージから、気持ちを汲み取るのは、
飼い主としてとっても大事なコミュニケーションの一つ。
愛犬はあなたに全身を使って
幸せサインを出してアピールしています。
幸せサインを見かけたときは、
あなたも愛犬に幸せアピール返ししましょう👼
このサインは愛犬からの幸せサイン！①目を見つめてくる。
目を見つめあうと、犬も人もお互いに、
幸せホルモン物質【オキシトシン】
が分泌されるとい
お散歩瞑想～実践編～
以前にも記事を書きました、『マインドフルネスお散歩』
今回は実践編といたしまして、
お散歩瞑想のやり方をお伝えしていこうと思います。
『マインドフルネスお散歩』はこちら↓
犬は飼い主の心の動きを
敏感に感じ取り、それに反応します。
愛犬のために飼い主さん自身が、
自分自身のメンタルの状態を穏やかにさせるよう、
愛犬のために気を配ることがとても大事です。
≪お散歩瞑想のやり方≫①主にリードを持
安定した穏やかな心の作り方
愛犬の心の在り方。
感じたことはありますか？
怒りっぽいときや激しい時は
心が安定していなく、
穏やかでない状態があります。
愛犬の安定した心を意識してあげると、
愛犬自身のストレスも減少し、
ホルモンバランスが安定し、
健康につながっていきます。
1番蔑ろにしがちで、でも1番大事な部分。
それは
犬の本能を尊重する。
ということ。
私たちは犬が可愛すぎるあまり、
人間のように育ててし