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50歳からの挑戦

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50歳からでもまだまだできる。そんなメッセージを集めました。
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2022年5月の記事一覧

noteの連続投稿、、、今日はネタがなくて、、すみません。

noteの連続投稿、、、今日はネタがなくて、、すみません。

noteを毎日更新し続けてかれこれ430日くらいに
なるのかな、、1日だけなぜか24時以降に
更新を間違えて23時50分ごろに更新してしまい、
その日は1日に2度の更新、、、
知らずに次の日を更新せずに、、、
残念ながら1年連続投稿は認められませんでした。
まぁ、特に拘ってるわけでは
ないですが、、、ちょっとショックでした。
結局、7月ごろかな、、、連続365日投稿に
なるのは、、、
まぁ、どっち

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7月2日に向けて、、、

7月2日に向けて、、、

陸上競技に生まれて初めて出場します。
60mと100m、、、
なぜ走りたくなったのか、、、
それは、単なる挑戦、、だけです。
そして自分の今の現状を知りたかった。
ただそれだけです。

昔から走るのが遅くて、、、
いつも野球チームでも居残りで走らされてました。
走ることにコンプレックスがあったのかもしれません。
でも、中学校、高校と進むうちに
段々と速く走れるようになってきたんです。
そして、野球

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ファスティングが終わってから、、

ファスティングが終わってから、、

ファスティングが終わってから、段々と
通常の食生活に戻りつつあります。
でも自分なりに色々とセーブしながら、、、
毎日を過ごしているつもりなんですが、、、

まず、お腹が減ってるという意識がないと食べない。
あー、お昼やなーとか、時間で決めつけたりしない。
逆にいうと、お昼で言うと12時以外でもお腹が
空いたなーって感じたら、アーモンドやミックスナッツ
を摘んでみたり、ハチミツや塩を舐めたりします

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経営計画発表会にむけて、、、

経営計画発表会にむけて、、、

さぁ、月曜日です。
また今週も始まりました。
どんな一週間になるんでしょうねー。

僕の今週は夜の予定が結構ある詰まってまして、
おそらく帰宅がそれなりに遅くなる、、、気がします。
鳥取に日帰りで、、、という予定もあります。

それなりにバタバタと過ごしそうですが、
何かないと、、止まってしまうとしんどくなるんで(^^)
むしろ、時を忘れるくらい動き回っていたいです。

会社の決算が6月なんで、

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久しぶりにしんどくなりました。

久しぶりにしんどくなりました。

おはようございます。
今日は日曜日ですね。
ゴルフにいってきます!
今日は近所の居酒屋さんのコンペ、、、
ま、中心は中学校の先輩、後輩、、とか(^^)

なので、あまり書く時間がなくて、、すみません。

とりあえずいってきます。。

あ、昨日久しぶりに少ししんどくなりました。

急に来たんでびっくりしました。
ドキドキしました。

少し焦りました。。

プチパニック障害(^^)発症!

うん。仕方

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火を見ながら話す、、、なかなかいいですねー。

火を見ながら話す、、、なかなかいいですねー。

昨日はキャンプをしてました。
なので、今日はキャンプ場から書いてます。
といっても僕はついてきただけなんですが、、
今回は息子とその友達を誘って
みんなでテントを建てて、、、
焚き火をしながら、、、、

楽しいもんですね、、、
まだまだ夜は少し冷えますし、いい感じです。

昨日は知り合いの花火屋さんが、
キャンピング花火という商品を持ってきてくれました。

これがなかなかオシャレで、、

いい感じ

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遊びも仕事も楽しく真剣に、、、

遊びも仕事も楽しく真剣に、、、

マスターズ陸上の申込用紙を書きました。

とりあえず、60mと100mに出てみようかと
思っています。
ほんまに、走れるんかな、、、
ちょっとは練習せな、、、あかんやろうね。
クラウチングスタート、、、もうそんなん35年くらい
やってない、、、
昨日、ちょっと形だけでもやってみたら、、、
バランス崩して倒れそうでした(^^)
ま、ファスティングしたばっかりで
身体は少しだけ軽くなってるので、
ちょ

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就労支援学校の人達が会社に来てくれました。

就労支援学校の人達が会社に来てくれました。

昨日はね、就労支援学校の人達が会社見学に
来てくれました。
スタッフさんを含んで10人くらい、、、
わずか1時間半ですが、
有意義な時間となりました。

みんなそれぞれに個性があり、特性があります。
それでも真剣にま^_^やわ参加してくれて、嬉しかったです。
中には、ここで働きたい、、、という
思いを持ってくれた人もいたんじゃないかな、、、
という気がしました。

健常と障害の壁を無くす、、少なく

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不安な日々なんて毎日です。だから?

不安な日々なんて毎日です。だから?

昨日から、お魚解禁となりました。
写真は撮り忘れましたが、
鯖の塩焼きを食べました。。。
美味しかったなー(^^)

今日からは卵が解禁です。
お昼にゆで卵、食べよう(^^)

改めて、ファスティングがほぼ終わりました。
準備段階から数えると、、、約1ヶ月、、、
この1ヶ月があったからこそ、
本番の5日が結構楽に過ごせたんだと思います。
それは終わってからもおんなじで、
ファスティング期間のように

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回復食期間に訪れる数々の誘惑、、、

回復食期間に訪れる数々の誘惑、、、

小中学校の仲間に久しぶりにあってきました。
たまに会う人、めったに会わない人、
15年以上会ってない人、
そして30年以上会ってない人、、、
やっぱり新鮮で楽しかったですね。
誘ってくれてありがとう!(^^)

自分達で買い物にいって、
ひとりの元料理人が作ってくれるんです。
それがめちゃくちゃ美味しいで。。。

昔めっちゃ仲良かった彼が作ってくれるんです。

でもね、僕、、、回復食しか食べれなく

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障害も健常も無い、、、単純に楽しんでいる子供達を見て、、

障害も健常も無い、、、単純に楽しんでいる子供達を見て、、

ファスティング回復期間に突入し、
まだまだ気を抜かずに摂生しております(^^)
お豆腐、野菜、納豆などを主食とし、
明日までは肉類は控える期間となってます。
明日から魚が解禁されます(^^)

今までいかに味付けが濃いというか、
調味料に頼ってたんだなーと
改めて気づくことができました。

お豆腐なんてそのまま食べてもしっかりと
味がするし、海ぶどうもそのまま食べて、
すっごい美味しかった。
そん

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ファスティング終了、、、そして。

ファスティング終了、、、そして。

無事に何事もなく、ファスティングが終わりました。
ただ、ここからの回復食期間が大切らしく、
引き続き摂生していきます。
でもね、不思議とそんなに食べたい!と
思わないんです。なんでか?  それはしらん。
身体がそう言うてる。
「入ってこんでもええでー」って。。

昨夜は、イベントで元日本代表の佐藤寿人さん
それからオリンピック日本代表の森崎浩司さんと
懇親パーティーがありました。
断食最終日の私に

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ファスティング5日目、断食最終日は東京へ、、、

ファスティング5日目、断食最終日は東京へ、、、

ついに5日目の朝です。今日もお風呂から、、、
今日は今までで一番体調がいい。
リフレッシュされた感があり、
空腹感もない。不思議な感覚、、、
今日は9時半ごろの新幹線で東京へ、、、、
理事会と総会に出席し、そのまま帰阪します。

そして、障害者スポーツのイベントに参加してから
そのまま懇親会、、、居酒屋、、、
これが最後の試練になりそうです。
ま、なんとかなるでしょう。

ちなみに、明日から本当に

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ファスティング4日目の朝です。

ファスティング4日目の朝です。

さぁさぁ、やってきました。
ついに4日目の朝です。今日もお風呂から、、、
昨日は、少しお腹が緩くて、、何度もトイレに、、、
グルグルと頻繁に音がなっていました。
先生に相談すると、、、ごく普通の事らしい。
いわゆるひとつの、、

「デトックス」ってやつ!らしい。

それ以外の体調不良は無し、、、
強いていうと、、、テレビとかでお料理が
映ると、、、食べたくなる(^^)

これがいわゆるひとつの、、

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