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5歳と8歳の男の子がいます 義父母と6人同居生活 15年会社員 企画管理・人材育成・組…

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5歳と8歳の男の子がいます 義父母と6人同居生活 15年会社員 企画管理・人材育成・組織風土やってます 自分と向き合う日々を送っています♡

「もう語る必要の無い過去」になった

今日もまた一つ 握りしめていた過去は 「もう語る必要の無い過去」になった

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10か月前

偉業を成し遂げるためにも「健康を大事にする習慣を」

日本地図を 作った伊能忠敬さんが 特に大事にしていたのは 「規則正しい生活」だったそう 自分の目標を達成したり、 やりたいことをやるためには 「健康を大事にする習慣…

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10か月前

朝の予祝のオススメ

先日大嶋啓介さんの 予祝のセミナーに参加した 今更気づいたけど 私は毎日予祝していた 朝起きたら 「今日も最高の1日でした！ ありがとうございます」と 手を合わせてい…

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11か月前
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意見は交換するもの

意見は 合わせるものではなくて 交換するもの 価値観が合わない 価値観は合うものではない 一人一人が持つもの 苦手の正体 「〜かもしれない」という過去の経験

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11か月前

世界平和は自分平和

7年前くらいから 「世界平和」という 言葉が自分の中に 湧き出てきたけれど 結局たどり着いたのは 「世界平和」とは 「自分平和」ということだった 「自分平和」とは 「…

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11か月前

会いたい人に会いに行く

会いたい人に 会いに行く🐘 平日休みが1ヶ月に 1日とか1.5日だけど その中でも 毎月会いたかった人 会いたい人に 会いに行く時間を作る🐘

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11か月前

新しい世界へ

読みたかった安藤美冬さんの本を メルカリで購入 「絶望の中の希望」 「コントロールできるのは自分だけ」 「現実逃避を やめる方法」 「他者批判は 自己批判」 あー …

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1年前
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コスメキッチン購入品♡ to/oneブースターセラム

コスメキッチン購入品♡ トーン（to/one） ブースターセラム ジェル状美容液 深海微生物の発酵物や エーデルワイス セージ 月見草エキス ベルガモットなどなど🪷 美容家…

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1年前
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ぼく　モグラ　キツネ　馬

〃森は人生に似ている おそろしいけど 美しい 冒険の季節は、春。 雪が降ったかと思えば 太陽が輝き、 それはどことなく 人生にも似ている だれもが風にまかせてやってい…

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1年前
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「このことはきっと良いことに変わる」

「このことは きっと良いことに変わる」 田宮陽子さんから 教わった言葉 しんどい時 何度も何度も 口に出してたなぁ

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1年前
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どんなネガティヴな感情も「全てOK」でいい話

前向きに考えられない自分を責めたりした 優しさでかけてもらった言葉にも 感謝できない自分を 責めたりした 人に会うのも嫌で 人と話すのも 嫌になった 怖くなった そ…

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1年前
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重度の鉄欠乏性貧血や心身の不調改善までの道のり〜漢方編〜

重度の鉄欠乏性貧血が 発覚してプロテインを飲み始めて 1ヶ月後から 鉄剤と漢方の 服用開始となりました 漢方は 胃の調子を整えてくれる 「立君子湯」と 血液循環をよく…

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1年前
9

「づんの家計簿ノート」始動

島根県松江市在住の づんさんの家計簿 これまでも何度も トライしようとしたことが あったけれど この度 クレジットカード会社さんから お電話もあり… 大きな金額の引…

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1年前
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ダウジング用の天然石と運命の出会い

天然石 ローズクォーツ お世話になっている スピリチュアル・ビューティー サロンのガイアレアさんが 以前セッションで 使用されていたのを見た日から 何度も頭に浮かんで…

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1年前

鉄欠乏性貧血や心身の不調改善の道のり〜プロテインを飲む〜

昨年 重度の鉄欠乏性貧血や ストレスが重なり 心身のバランスを崩した私 そんな私は 今お世話になっている お医者さんと出会ったり 大切な人たちに 助けてもらったおかげ…

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1年前
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山陰初屋内型キャンプ場

雲南市掛合町 山陰初屋内型キャンプ場 ちょうど雨だったので 室内でキャンプができて とても助かったぁ 施設の設備が充実していて 困ることが無かった 土曜日は気温が高…

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1年前
2
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「もう語る必要の無い過去」になった

「もう語る必要の無い過去」になった

今日もまた一つ

握りしめていた過去は
「もう語る必要の無い過去」になった

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偉業を成し遂げるためにも「健康を大事にする習慣を」

偉業を成し遂げるためにも「健康を大事にする習慣を」

日本地図を
作った伊能忠敬さんが
特に大事にしていたのは
「規則正しい生活」だったそう

自分の目標を達成したり、
やりたいことをやるためには
「健康を大事にする習慣」を
身につけること

なるほど。

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朝の予祝のオススメ

朝の予祝のオススメ

先日大嶋啓介さんの
予祝のセミナーに参加した

今更気づいたけど
私は毎日予祝していた

朝起きたら
「今日も最高の1日でした！
ありがとうございます」と
手を合わせている

それは当たり前の
毎日なんて無いと
自分の病気を通して
気づいたから

だからか
毎日自分の
フィーリングの点数をつけてるけど
毎日8点以上だな（10点満点）

オススメです♥

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意見は交換するもの

意見は交換するもの

意見は
合わせるものではなくて
交換するもの

価値観が合わない
価値観は合うものではない
一人一人が持つもの

苦手の正体
「〜かもしれない」という過去の経験

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世界平和は自分平和

世界平和は自分平和

7年前くらいから
「世界平和」という
言葉が自分の中に
湧き出てきたけれど
結局たどり着いたのは

「世界平和」とは
「自分平和」ということだった

「自分平和」とは
「家庭平和」で

「家庭平和」とは
「世界平和」に
繋がっていくことを

この数年の自分の体験から
学ぶことができた

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会いたい人に会いに行く

会いたい人に会いに行く

会いたい人に
会いに行く🐘

平日休みが1ヶ月に
1日とか1.5日だけど
その中でも
毎月会いたかった人
会いたい人に
会いに行く時間を作る🐘

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新しい世界へ

新しい世界へ

読みたかった安藤美冬さんの本を
メルカリで購入

「絶望の中の希望」

「コントロールできるのは自分だけ」

「現実逃避を
やめる方法」

「他者批判は
自己批判」

あー
どれも直視したくない
耳が痛い言葉だ

でも読む笑

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コスメキッチン購入品♡ to/oneブースターセラム

コスメキッチン購入品♡ to/oneブースターセラム

コスメキッチン購入品♡

トーン（to/one）
ブースターセラム
ジェル状美容液

深海微生物の発酵物や
エーデルワイス
セージ
月見草エキス
ベルガモットなどなど🪷

美容家のなつみさんの
YouTubeを見て
使ってみたかった
導入美容液

最近顔がごわついていて
化粧水が入りにくい気が
していた

化粧水を塗る前に塗ることで
肌が柔らかくなって
浸透率が上がるみたい🌿

@cosmek

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ぼく　モグラ　キツネ　馬

ぼく　モグラ　キツネ　馬

〃森は人生に似ている
おそろしいけど
美しい

冒険の季節は、春。
雪が降ったかと思えば
太陽が輝き、
それはどことなく
人生にも似ている

だれもが風にまかせてやっている
だから翼を広げて
夢を追いかけてみて

オイラはとってもちいさい
モグラがいった

そうだね
ぼくはモグラをだきあげた

でもきみがいると世界は
でっかくかわる〃

大好きな人から
プレゼントしてもらった本

シンプルな言葉が

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「このことはきっと良いことに変わる」

「このことはきっと良いことに変わる」

「このことは
きっと良いことに変わる」

田宮陽子さんから
教わった言葉

しんどい時
何度も何度も
口に出してたなぁ

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どんなネガティヴな感情も「全てOK」でいい話

どんなネガティヴな感情も「全てOK」でいい話

前向きに考えられない自分を責めたりした

優しさでかけてもらった言葉にも
感謝できない自分を
責めたりした

人に会うのも嫌で
人と話すのも
嫌になった
怖くなった

そんな自分を
また責めた

そんな自分にした人を
また責めた

自分や誰かを
責めている自分にまた嫌気がさした

だけど
そんな負の感情を感じている自分を

理解してもらえないと苦しむ自分を

自分が受け入れなければ
一体誰が
そん

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重度の鉄欠乏性貧血や心身の不調改善までの道のり〜漢方編〜

重度の鉄欠乏性貧血や心身の不調改善までの道のり〜漢方編〜

重度の鉄欠乏性貧血が
発覚してプロテインを飲み始めて
1ヶ月後から
鉄剤と漢方の
服用開始となりました

漢方は
胃の調子を整えてくれる
「立君子湯」と

血液循環をよくしてくれる
「温清飲」でした

胃の弱い私が鉄剤を
続けることができるのか…と不安でしたが
不快症状も
2週間前後で落ち着き
鉄剤の治療を
継続することができました

私がお世話になっている病院では
「食べてうつぬけ
鉄欠乏女子を

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「づんの家計簿ノート」始動

「づんの家計簿ノート」始動

島根県松江市在住の
づんさんの家計簿

これまでも何度も
トライしようとしたことが
あったけれど

この度
クレジットカード会社さんから
お電話もあり…

大きな金額の引き落としが
あるタイミングも
管理できていない現状に
危機感を感じ…

貯金ができるのは
小学校卒業までだよーと
聞いていたのに
あっという間に
長男が中学生まで後3年…

あればあるほど
使ってしまうわたし…笑

投資や貯金も大

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ダウジング用の天然石と運命の出会い

ダウジング用の天然石と運命の出会い

天然石
ローズクォーツ

お世話になっている
スピリチュアル・ビューティー
サロンのガイアレアさんが
以前セッションで
使用されていたのを見た日から
何度も頭に浮かんでいた

ダウジングに使われていたけれど
私の身体の中が
見えておられるのか？と
驚きの連続だった

不思議なもの、コトだけど
魅かれる天然石とダウジング

不思議なものが好きな自分と
そんな自分を否定する自分がいて

謎に葛藤もして

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鉄欠乏性貧血や心身の不調改善の道のり〜プロテインを飲む〜

鉄欠乏性貧血や心身の不調改善の道のり〜プロテインを飲む〜

昨年
重度の鉄欠乏性貧血や
ストレスが重なり
心身のバランスを崩した私

そんな私は
今お世話になっている
お医者さんと出会ったり
大切な人たちに
助けてもらったおかげで
病状も改善
さらに慢性的にあった
たくさんの不調も改善

以前は
実年齢➕20歳だった
血管年齢も
マイナス5歳まで若返り

メンタルの
アップダウンも安定
みんなの見本とまで
言われるようになった

そんなこれまでの道のりは

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山陰初屋内型キャンプ場

山陰初屋内型キャンプ場

雲南市掛合町
山陰初屋内型キャンプ場

ちょうど雨だったので
室内でキャンプができて
とても助かったぁ

施設の設備が充実していて
困ることが無かった

土曜日は気温が高かったけど
川や山が近くて涼しくて
次の日の朝はすごく
寒かったけど
大きなストーブもあって
暖をとれた

シャワー室もあって
助かったぁ
お酒も飲み放題？で
びっくり！

子供用の椅子や
おもちゃも置いてあって
子供がお手伝いを

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