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自己肯定感と言う言葉をよく耳にするが、確かに高い方が良いに越したことはない。例えば、今は1でMAXが10だったとします。1から10にあげるのはかなり辛いですね。周りに自己肯定感が低いと言われても一気にあげるのではなく1から2、2から3のように徐々に高めて行く方が負担は少ないです。

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