まこちゃん

すべてはHAPPYのために♫ 未来を自分で変える! 魅力的な50代を目指して 自分を…

まこちゃん

すべてはHAPPYのために♫ 未来を自分で変える! 魅力的な50代を目指して 自分をもっと好きになる♡ お気に入りの学びから 気づきをアウトプット。 セックスレスに悩みパートナーシップ・性教育を学ぶ。 職場同期の夫と小3・小1男の子の母。 理学療法士。

記事一覧

大好きな人と一緒にいるのがつらくなった

すべてはHAPPY のために 未来は自分で変える まこです。 先日のこと。 定期的なコーチとのセッション。 何を話そうかな? どんな時間にしたいかな? いつも仕事のことが…

まこちゃん
4か月前
2

講座を学んで変わる人変わらない人

すべてはHAPPYのために 未来を自分で変える まこです。 パートナーシップの講座を お伝えしているまこ。 同じことを伝えているのに 変わる人 変わらない人がいる。 変わ…

まこちゃん
5か月前
5

すごい方に出会ってしまった

すべてはHAPPYのために 未来は自分で変える まこです。 のぞいてくださり ありがとうございます♫ 隠れ夫婦不仲 自分に自信がない この2つから抜け出して 心も体も軽や…

まこちゃん
5か月前
1

反応が気になっちゃうから発言できない

すべてはHAPPYのために 未来は自分で変える まこです。 覗いてくださりありがとうございます♡ パートナーシップコミュニケーションの先生として 今までFacebook、Instag…

まこちゃん
5か月前
1

子どもが自分に自信をもてる声掛け

すべてはHAPPYのために 未来は自分で変える まこです。 覗きにきてくださり ありがとうございます。 一つ前の記事で 自分を変えたいなら 今がHAPPYと思うことを書きまし…

まこちゃん
5か月前
4

変わりたいのならまずここから

すべてはHAPPYのために 未来を自分で変える まこです。 覗いてくださり ありがとうございます♡ こんな自分ダメ こんな自分は魅力がない こんな自分はみっともない 失敗…

まこちゃん
5か月前
2

心地よいパートナーシップの2つの条件

全てはHAPPYのために♡ 未来を自分で変える! まこです。 今日も覗いてくださりありがとうございます! 不妊治療4年でようやく授かった我が子。 やっと幸せになれる!と…

まこちゃん
5か月前
3

NOTE始めます!

すべてはHAPPYのために♡ ポケットビスケッツの 『YELLOW YELLOW HAPPY』が大好きなまこです。 1982年戌年の41歳。 もっともっと自分を好きになって 【魅力的な50代】…

まこちゃん
5か月前
3
大好きな人と一緒にいるのがつらくなった

大好きな人と一緒にいるのがつらくなった

すべてはHAPPY のために
未来は自分で変える
まこです。

先日のこと。
定期的なコーチとのセッション。

何を話そうかな?
どんな時間にしたいかな?

いつも仕事のことが多く
特に今後のプランをどうしていきたいかというような
結構ポジティブな内容が多くなる私。

でも、
今回は
「大好きな人と一緒にいるのが苦しくなった」と
敢えてネガティブな感情を話することにしました。

私にとっては
大チ

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講座を学んで変わる人変わらない人

講座を学んで変わる人変わらない人

すべてはHAPPYのために
未来を自分で変える
まこです。

パートナーシップの講座を
お伝えしているまこ。

同じことを伝えているのに
変わる人
変わらない人がいる。

変わる人は
これで変わると『決めた』人。

逆に
変わらない人は
聞いたことを「ほんと?」と疑う人。

だから
講座の内容なんてホントは2の次、3の次。

いくらすごく良い内容でも
受け取る側が
『決める』ことをしていないと

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すごい方に出会ってしまった

すごい方に出会ってしまった

すべてはHAPPYのために
未来は自分で変える
まこです。

のぞいてくださり
ありがとうございます♫

隠れ夫婦不仲
自分に自信がない

この2つから抜け出して
心も体も軽やかな魅力的な50代仲間を作りたいと
活動しています^^

出会ってしまったすごい方は
その名もHAPPYちゃん!!

今自分に取り入れようとしている考え方は
HAPPYちゃんが教えてくれている
”HAPPY理論”

知ってる

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反応が気になっちゃうから発言できない

反応が気になっちゃうから発言できない

すべてはHAPPYのために
未来は自分で変える
まこです。

覗いてくださりありがとうございます♡

パートナーシップコミュニケーションの先生として
今までFacebook、Instagram、アメブロで投稿を
それなりにしてきました。

始めは
ドキドキしながらした投稿も
今では自分のペースで楽しくできるように♫

そして、
投稿するとリアクション来てないかな〜と♡と
ちょっとウキウキしながら何

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子どもが自分に自信をもてる声掛け

子どもが自分に自信をもてる声掛け

すべてはHAPPYのために
未来は自分で変える
まこです。

覗きにきてくださり
ありがとうございます。

一つ前の記事で
自分を変えたいなら
今がHAPPYと思うことを書きました。

そもそも
『今がHAPPY』と思えなくなったのは
小さい頃の刷り込みが原因。

今日のエピソード。

小3長男がテストを持って帰ってきて
それを見た夫さんの一言。

「どこ間違えたの?」

テストは80点だったんで

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変わりたいのならまずここから

変わりたいのならまずここから

すべてはHAPPYのために
未来を自分で変える
まこです。

覗いてくださり
ありがとうございます♡

こんな自分ダメ
こんな自分は魅力がない
こんな自分はみっともない

失敗すると
すぐにそう感じて
苦しくて
つらかった。

つい最近まで。

今でもひょっこりその癖は出てきてしまうけれど
リカバーが早くなったよ。

どうしてそうなったかは
これから少しづつ書いていきながら
整理整頓していくぞ。

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心地よいパートナーシップの2つの条件

心地よいパートナーシップの2つの条件

全てはHAPPYのために♡
未来を自分で変える!
まこです。

今日も覗いてくださりありがとうございます!

不妊治療4年でようやく授かった我が子。
やっと幸せになれる!と思ったら
思い通りに行かない子どもの存在にイライラが募る夫さん。

イライラさせないように
子どもをコントロールしようとしてしまう自分。

私だって子育て初めてなのに
「何とかしろー!」という夫からの圧に
「どうにかしなくちゃ」

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NOTE始めます!

NOTE始めます!

すべてはHAPPYのために♡

ポケットビスケッツの
『YELLOW YELLOW HAPPY』が大好きなまこです。

1982年戌年の41歳。

もっともっと自分を好きになって
【魅力的な50代】を過ごすために
自分磨きを楽しみながら
一緒に楽しむ輪を広げていきたいなと思っています♡

視野が広がって
視座が変わる
『学び』が大好き!

その『学び』からの
【魅力的な50代】の種を
アウトプット

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