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お茶を通して人を見る
みなさんは毎日のルーティーンってありますか?
私は毎日職場で自分のチームにお茶を入れています。
通称「朝茶会」
最初は、頂き物の茶葉の賞味期限が迫っていたので急須を買って入れ始めたのがきっかけですが、今はちょっと良い茶葉を買って続けています。
朝茶会とは毎朝、デスクに座ったらあったかいお茶が出てくる会です。
厳選して買った茶葉の中から、その日に合わせてセレクトされたお茶が運ばれてきます。
その
シソを間引いたついでに食す
やりたいことリストで実行したベランダでの家庭菜園でシソがメキメキと成長!あまりにも狭そうなので間引くことに。そのまま捨てるのは勿体無いのでとりあえず食べてみた!
芽が出たときはこんな感じ↓
ふりかけのごとく豪快に蒔いた事により、たくさん芽が出てきてしまった
でも、この小さいだけのシソ。実は芽シソって言って刺身とかに添えられてるおしゃれな薬味!あれなんだって!
シソと言えば、とりあえず蕎麦。
【運動の記録】
プランク2分
サイドプランク20回×左右
足上げ腹筋10回×2セット
四つん這いからのサイドニー20回×左右
太ももストレッチ&筋膜リリース
今日はよくやった!