精神科受診日。久々の点滴。

こんにちは。
今日は週一回の精神科受診日でした。
実は家から出る前にはもう解離を起こしかけてて…。いつも母の運転で車で通院しているんですけど(母氏いつもありがとう)、朦朧としたまま車に乗って気づいたら病院に着いてて。

そこからもうよく覚えてなくて取り敢えずすぐ処置室行ったみたいで、看護師さんがわたしの状態を先生に伝えてくれたみたいで、先生が様子見に来てくれて
｢知菜実さん、点滴しよう。状態落ち着

疲れちゃった、わたし。もうエネルギーないや。でも頑張らなきゃいけないね。頑張らなきゃ。

頻脈発作きつかった〜。頻脈発作時の頓服飲んで落ち着いた。久々にあのお薬飲んだな…
本当にわたし薬漬けだ…。

久々の解離。飛んでた間の衝動行為と自責と。

久々にメンタルが瀕死状態です。
解離しちゃって知らない間に薬多めに飲んでたみたいで頭も身体も少しふわふわしてる。
頓服を多めに飲んだ残骸があった。量は全然多くないけど。多分10錠弱だと思う。

あー。なんでこうなる。
自責が止まらない。悔しいし。普段しないようにしんどくても何とか頑張って我慢してるのにね。
わたしは人格がいる訳でもなく、だから結局自分の意思でしてしまってる訳で。
だから自分の責任な

今夜は寝るの、諦めた。というか、もう朝じゃん。

あー。。こんな時間だ、もうこんな時間か。。
昨夜は3時間弱しか眠れなかったと記事にも書いたけれど、久々に昼寝を1〜2時間できたからか、今夜も眠れない…。
今夜というか、朝じゃん、もう。
諦めた。寝るの。諦めることも大切大切！

…暇！！笑
よくここまで粘った、自分。偉いぞ。
音楽聴きながらずっと横になって目瞑ってました。

わたしは、ネットストーカーと晒し行為をされたトラウマからTwitterはも

母にちょっくら愚痴ってしまったからポコポコのクローバー送っておこう。笑 いつも話聴いてくれてありがと、お母さん。

過去の闘病生活を振り返る。〜②周りからの評価が全てだった自分が不登校になって〜

この記事の続きです。

周りからの評価だけが全てだったあの頃、全てをなくした気がした。

中学2年生の春、わたしは不登校児となった。

当時は頑張ってきた勉強やピアノで残してきた結果、成績、周りからの評価が全て、自分の存在意義諸共、水の泡になって消えていってしまった気がしていた。

思えばわたしは幼い頃から周りからの評価でしか自分を認められていなかった。自分で自分を褒めるということができていなかっ

未来のことと変われた自分、感謝、幸せについて考えること。

おはようございます。
夜はよく眠れなくて、3時間弱しか眠れなくて。
眠いんですよ、すごく眠いの。でも眠れないんですよね…

多分今、絶賛PMSの時期で。
だから倦怠感がすごかったり、身体のしんどさがいつにも増して辛いんだと思うんですよね。。
女ってこれがあるから面倒というか、身体もメンタルも辛くなってしまうから、しんどいですよね…
でも、今の時代もう女性だけのものではないけれど、メイクやネイルも楽

今日は何だかとっても疲れてしまった。もう寝よう、休もう。と思って30分くらい前に就前薬を服薬。久々にBUMPをシャッフルで流しながら眠ります。投稿を見てくださってる貴方も、ゆっくり休めますように。

過去の闘病生活を振り返る。〜①精神科に掛かるまで、初診〜

前置き

思春期から精神疾患と闘病していると、どうしても敏感な年頃だし、わたしの場合だけれど｢わたしはこんなに辛いの｣って言うことをわかって欲しくて、認めてもらいたくて、試し行動のようなことをしてしまったり、病気を口実に色んなことから逃げて、実質病気に逃げて甘えているような、そんな時期がありました。
本来の自分は、きっとその頃の自分とは正反対なのに。

だけど。その頃も病気に苦しんでいたのは変わら

卵が大好きなのに卵アレルギーのわたし。

こんにちは。

朝、どうしても卵かけご飯が食べたくて、白身を捨てて黄身だけ卵かけご飯を食べました。

何故白身を食べれないのか。
…卵アレルギーなのです。大人になってから発症しました。
わたしの場合、白身に多く含まれる成分にアレルギー反応を起こすらしいので、卵をどうしても食べたい時は黄身だけ食べています。
加熱するとアレルギー成分が減るらしいので、なるべく生卵は食べないようにしているのですが…

何だか眠りたくない夜。

こんばんは。

うーん、何だか寝たくないなぁ。
そんな夜。
部屋の電気は消して、ベッドの電気と間接照明だけつけて、どうにか寝るモードに持っていこうとしてるんだけど、全然だめ。
寝たくないから就寝前のお薬も飲めてないです💦
良くないな。

湯木慧ちゃんの音楽を聴いています。
透明感のある優しい声と静かな曲調、儚いけど綺麗で強い歌詞。
落ち着くんだよなぁ。
最近は女王蜂ブームが到来して女王蜂ばかり聴

はじめまして𓂃❁⃘𓈒𓏸

こんばんは、はじめまして！
知菜実と申します。

えっと、まずは自己紹介からかな？
画像を作ったので、宜しかったらご拝読下さい🌷*·̩͙𓈒𓂂𓏸

自己紹介

こんな感じです！！
本格的に精神科に通い始め、投薬治療等が始まったのは12年くらい前です。
カウンセリングは、とある事件の被害を受けたあとのケアをしてもらっていました。

最近は抑うつと、解離の身体症状が強い感じです。
主治医さん曰く