1章の続き。2023.5月～9月、自分の内側の変容の記録。自分の長年のとらわれ、思い込み、固定観念などに気づき、手放して、ニュートラルな自分に戻っていった過程。潜在意識の書き換え…
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#心を大切に
愛を受け取ること~傷つく事を恐れ愛を拒絶していた私~
自分の心身を1番大切にしようと思い、何よりも自分の心が楽なように、心地よく居られるように過ごすと、良い意味で自分が緩み、穏やかな気持ちになりました。
そして、至らない未熟な私も、どんな私もありのまま感じて否定せずに受け入れて、それで良いよと自分で自分を赦せるようになりました。
それは、自分に優しくなれる循環になり、自分の心を1番大事にする事に繋がりました。
数日前、両親への愛と憎しみは紙一重、表
自分を大切に愛して 今を感じて生きる事~思いやりの気持ち 感謝~
痛みを感じながら、この向き合いをしてきて、私なりに学んできた事を思い出していました。
私は私でいい。私は私を生きていい。
自分を愛する事。全肯定、全受容する事。
自分を1番大切にする事。
自分にとって、今、何が大事なんだろう。
それは自分を守る事。もう絶対に傷つけないように、何にも囚われないように、自分の心を守る事。
自分の心が無理、負担を感じる事をしない、しようとしなくていい。今の私にとっ