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毎日お腹の写真を投稿するというダイエット
たまごⅢ世です。
2021.8..1～毎日お腹の写真を撮って投稿をするというダイエットを始めました。
今までMAX120ｋｇオーバーで、ダイエットとリバウンドを繰り返していたので、皮膚が伸びて皮が余っていたり、肉割れや内服薬の副作用で薬疹が出たり、湿疹跡もたくさんあるお腹なので、とても見苦しい・醜い・ひどいお腹の写真を投稿しています。
お腹の写真がドアップ気味なのでPCからだと特に閲覧注意画
2021.10.27 今日のお腹
今朝の体重
少し減ってた😊
体重69.1kg
前日－0.8
10月トータル+3.55
8月から
トータル－4.3kg
体脂肪33.6%
🚻⭕
明日は福利厚生の日帰りがあるので、食べ物どうしようかと考えています。
今日のお腹
また三脚が斜めになってしまった。
斜め撮りになった結果?少しくびれで見えるので、ちゃんと正面で撮りたいと思います。
今日のご飯
お昼はまた歯応えが
2021.10.26 毎日お腹
今朝の体重
少し減っていました。
体重69.9kg
前日－0.5
10月トータル+4.35
8月から
トータル－3.5kg
体脂肪33.7%
🚻🔺
今月残りで元に戻るなんてことはないと思うので、もう70キロ以上にならないといいなと思いながら生活します。
今日のお腹
今日もお腹出ているのでドップリとしています😅
今日のご飯
間食を控えようと？お昼にプロテインチップスをして歯
2021.10.25 今日のお腹
今朝の体重
体重70.4kg
前日+0.72
10月トータル+4.85
8月から
トータル－3kg
体脂肪34.8%
🚻⭕
減っていくと思ったらまた⤴️⤴️
今月は諦めました🥺
でもそれでやけ食いとかするわけでもなく普段通りに過ごして来月から気持ちを引き締めたいと思います。
昨日は連日の寝不足と睡眠導入剤でぐっすり朝まで😪💤💤
いつもより多く寝すぎて慌てていたのでこんな時間
2021.10.24 今日のお腹
今朝の体重
体重69.65kg
前日－0.3
10月トータル+4.1
8月から
トータル－3.15kg
体脂肪35.5%
🚻⭕
少し減ったけど体脂肪どうした?😅
夜中に気持ち悪くなり🤮
夕食の残渣物はなくてすっかり消化されてるのかな?とも思ったり。
寝る前の薬など飲んで気持ち悪くなったのか知らないけど、スッキリして横になってたら胃の中で胃酸かじわじわしてて。
お腹すいてるのかわか
2021.10.23 今日のお腹
今朝の体重
体重69.95kg
前日－0.8
10月トータル+4.4
8月から
トータル－3.45kg
体脂肪34.7%
🚻⭕
１週間ぶりとかに体重減ってくれたよ😢
爆上がり⤴️⤴️も終わりなのか⁉️
今日だけ減ってまた明日からドーン⁉️かな。
昨日3時過ぎまで寝付けなくて寝不足だったのに体重が減っていたのは、本当はもう少し減ってるのかな?
体脂肪どうした?って位上がってます笑っ
2021.10.22 今日のお腹
今朝の体重
とうとう70キロオーバー。
71キロに近い‼️
体重70.75kg
前日+1
10月トータル+5.2
8月から
トータル－2.65kg
体脂肪34%
🚻⭕
さらに昨日から1キロ増という・・・
ホルモンバランス崩れてるのかな⁉️
でももう１週間以上も長い。
こうなると先月の頑張りはなんだったのか？と悲しくなります⤵️⤵️
そして体も重いです。
悲しくなりました。
１週
2021.10.21 毎日お腹
今朝の体重
もうすぐ70来そうだよ😅
なんかダイエットしている人ではなく増量している人みたいな投稿になってる。
2021.10.21
体重69.75kg
前日+0.4
10月トータル+4.2
8月から
トータル－3.65kg
体脂肪34.6%
🚻⭕
昨日は3時過ぎまで胸焼けヤバくて眠れませんでした。
何か膨張するような食べ物でも食べたのか⁉️お腹もはって破裂しそうな位苦しい満腹感と
2021.10.20 今日のお腹
今朝の体重
すごい数字とご対面しました。
2021.10.19
体重69.35kg
前日+1.35
10月トータル+3.8
8月から
トータル－4.05kg
体脂肪34.5%
🚻⭕
今月の最小値より4キロもプラスされてる。
今月の爆上がり⤴️⤴️時期はなかなかなものですね。
１週間くらいで落ち着いてくれると思ったんだけど…
豚汁とか塩分多かったのかな？
こういう時はやけ食いして
2021.10.19. 今日のお腹
今朝の体重
体重68kg
前日+05
10月トータル+2.45
8月から
トータル－5.4kg
体脂肪33.4%
🚻⭕
体重は増え続けています。
もう１週間位かな?
こういうときって爆食いしても普段通りの食事でも500gとか1kgとか増えていて、えっ👀⁉️ってなるんです。
月初め順調に減っていたのに、爆上がり⤴️⤴️しすぎて今月も終わってしまう。
この１週間の増え幅凄い。
今
2021.10.17 今日のお腹
今朝の体重
体重66.85kg
前日+0.35
10月トータル+0.3
8月から
トータル－6.6kg
体脂肪32.3%
🚻⭕
また少し増えていました。
起床時、腕などが浮腫んでいるようだったから、もう少し増えていると思ったけど、思ったよりは増えていなかった。
体脂肪が２日連続で減っているのが嬉しい😃
今日のお腹
今日のお腹は昨日よりでっぷりと見えます。
今週の背中
毎週背
2021.10.16.今日のお腹
今朝の体重
体重66.5kg
前日－1.05
10月トータル+0.95
8月から
トータル－6.9kg
体脂肪32.4%
🚻⭕⭕
昨日から1キロ減る(戻る)という😅
🚻の回数も多かったのもあるけど、
爆上がり⤴️⤴️は一休み中なのかな⁉️と思ってしまいます。
ここでぬか喜びすると、また明日増えていそうなので、１週間位様子見ています。
今日のお腹
昨日よりはスッキリとしている
2021.10.15 今日のお腹
今朝の体重
右肩上がり⤴️⤴️です😅
体重67.55kg
前日+0.55
10月トータル+2
8月から
トータル－5.85kg
体脂肪33.1%
🚻⭕
どんどん爆上がり⤴️⤴️しています🥺
１週間位耐えますが💦💦
体重の数字には左右されないように、あくまでも参考程度とか言いながら、
減っているときは嬉しいけど、増えていくと凹む😞💦
今日は手首も浮腫んでいるように感じた
2021.10.14 今日のお腹
今朝の体重
体重67kg
前日+0.2
10月トータル+1.45
8月から
トータル－6.1kg
体脂肪33.6%
🚻🔺
あら😅
67キロと再会してしまいました〰️💣️💥
まぁ仕方ないですね。
毎月1週間位爆上がり⤴️⤴️しているので、増えた分よりマイナスで落ちて戻ってほしいです。
今日のお腹
今日もでっぷりとしています。
今日のご飯
お昼はクエストのプロテインチップ
2021.10.13 今日のお腹
今朝の体重
爆上がり⤴️⤴️きました🥺
体重66.8kg
前日+0.95
10月トータル+1.25
8月から
トータル－6.3kg
体脂肪33.5%
🚻❌
昨日から約1キロ増です。
昨日お腹いっぱい食べたけど爆食いとかではないし。
月1位でくる爆上がり⤴️⤴️これから１週間位続くのかな⁉️
先月も１週間位70キロオーバーになって凹んでいた時期がありました。
しばらく耐えます。