たまごⅢ世です。 2021.8..1～毎日お腹の写真を撮って投稿をするというダイエットを始めました。 今までMAX120ｋｇオーバーで、ダイエットとリバウンドを繰り返していたので、皮膚が伸びて皮が余っていたり、肉割れや内服薬の副作用で薬疹が出たり、湿疹跡もたくさんあるお腹なので、とても見苦しい・醜い・ひどいお腹の写真を投稿しています。 お腹の写真がドアップ気味なのでPCからだと特に閲覧注意画像となっています。 はじめになぜお腹の写真を投稿するというダイエット日記を始め
今朝の体重 少し減ってた😊 体重69.1kg 前日－0.8 10月トータル+3.55 8月から トータル－4.3kg 体脂肪33.6% 🚻⭕ 明日は福利厚生の日帰りがあるので、食べ物どうしようかと考えています。 今日のお腹 また三脚が斜めになってしまった。 斜め撮りになった結果?少しくびれで見えるので、ちゃんと正面で撮りたいと思います。 今日のご飯 お昼はまた歯応えがほしくてプロテインチップスと間食しないようにプロテインミニバー半分食べました。 夕
今朝の体重 少し減っていました。 体重69.9kg 前日－0.5 10月トータル+4.35 8月から トータル－3.5kg 体脂肪33.7% 🚻🔺 今月残りで元に戻るなんてことはないと思うので、もう70キロ以上にならないといいなと思いながら生活します。 今日のお腹 今日もお腹出ているのでドップリとしています😅 今日のご飯 間食を控えようと？お昼にプロテインチップスをして歯応えを楽しみました。 夕飯はBASE BREADのカレーがまだ残っているので食べまし
今朝の体重 体重70.4kg 前日+0.72 10月トータル+4.85 8月から トータル－3kg 体脂肪34.8% 🚻⭕ 減っていくと思ったらまた⤴️⤴️ 今月は諦めました🥺 でもそれでやけ食いとかするわけでもなく普段通りに過ごして来月から気持ちを引き締めたいと思います。 昨日は連日の寝不足と睡眠導入剤でぐっすり朝まで😪💤💤 いつもより多く寝すぎて慌てていたのでこんな時間です⌚ 今週は、福利厚生で日帰りがあるので食べる予定があります。 本当は月末までに少し
今朝の体重 体重69.65kg 前日－0.3 10月トータル+4.1 8月から トータル－3.15kg 体脂肪35.5% 🚻⭕ 少し減ったけど体脂肪どうした?😅 夜中に気持ち悪くなり🤮 夕食の残渣物はなくてすっかり消化されてるのかな?とも思ったり。 寝る前の薬など飲んで気持ち悪くなったのか知らないけど、スッキリして横になってたら胃の中で胃酸かじわじわしてて。 お腹すいてるのかわからないけどお粥食べたら胃も落ち着いて💤 朝イチ体重測ったらちょっと減ってたから、本当
今朝の体重 体重69.95kg 前日－0.8 10月トータル+4.4 8月から トータル－3.45kg 体脂肪34.7% 🚻⭕ １週間ぶりとかに体重減ってくれたよ😢 爆上がり⤴️⤴️も終わりなのか⁉️ 今日だけ減ってまた明日からドーン⁉️かな。 昨日3時過ぎまで寝付けなくて寝不足だったのに体重が減っていたのは、本当はもう少し減ってるのかな? 体脂肪どうした?って位上がってます笑っ 今日のお腹 ドーン‼️ たっぽたぽだよ笑 三脚セットしてドア前歩くだけでたっ
今朝の体重 とうとう70キロオーバー。 71キロに近い‼️ 体重70.75kg 前日+1 10月トータル+5.2 8月から トータル－2.65kg 体脂肪34% 🚻⭕ さらに昨日から1キロ増という・・・ ホルモンバランス崩れてるのかな⁉️ でももう１週間以上も長い。 こうなると先月の頑張りはなんだったのか？と悲しくなります⤵️⤵️ そして体も重いです。 悲しくなりました。 １週間で5～6キロ増えるかな?と過去の記録を見たら、何度かあるので、気持ち乱れないよう
今朝の体重 もうすぐ70来そうだよ😅 なんかダイエットしている人ではなく増量している人みたいな投稿になってる。 2021.10.21 体重69.75kg 前日+0.4 10月トータル+4.2 8月から トータル－3.65kg 体脂肪34.6% 🚻⭕ 昨日は3時過ぎまで胸焼けヤバくて眠れませんでした。 何か膨張するような食べ物でも食べたのか⁉️お腹もはって破裂しそうな位苦しい満腹感と胸焼け。 こんなことは滅多にないくらい唐揚げおいしかったんだわきっと。 もう体重が
今朝の体重 すごい数字とご対面しました。 2021.10.19 体重69.35kg 前日+1.35 10月トータル+3.8 8月から トータル－4.05kg 体脂肪34.5% 🚻⭕ 今月の最小値より4キロもプラスされてる。 今月の爆上がり⤴️⤴️時期はなかなかなものですね。 １週間くらいで落ち着いてくれると思ったんだけど… 豚汁とか塩分多かったのかな？ こういう時はやけ食いしてももちろん増えるし、いつもと同じ食事でも増える。 我慢どころかな。 今日のお腹
今朝の体重 体重68kg 前日+05 10月トータル+2.45 8月から トータル－5.4kg 体脂肪33.4% 🚻⭕ 体重は増え続けています。 もう１週間位かな? こういうときって爆食いしても普段通りの食事でも500gとか1kgとか増えていて、えっ👀⁉️ってなるんです。 月初め順調に減っていたのに、爆上がり⤴️⤴️しすぎて今月も終わってしまう。 この１週間の増え幅凄い。 今日のお腹 今日もでっぷりとしています。 連日でっぷり感満載。 ダイエットしている
今朝の体重 体重67.5kg 前日+0.65 10月トータル+1.95 8月から トータル－5.9kg 体脂肪32.8% 🚻⭕ 今日は起きた時から浮腫が凄いと思ったので、増えていると思ったけどやはり増えていました。 右→今朝 左→先週 手のぱつぱつが違う。 もう１週間位爆上がり⤴️⤴️して⤵️して⤴️⤴️の繰り返しなので落ち着いてほしいな。 腕もぱつはつですが顔も腹話術人形とかのぷっくり感があります。 今日のお腹 今朝は寒くてストーブと暖房つけました。
今朝の体重 体重66.85kg 前日+0.35 10月トータル+0.3 8月から トータル－6.6kg 体脂肪32.3% 🚻⭕ また少し増えていました。 起床時、腕などが浮腫んでいるようだったから、もう少し増えていると思ったけど、思ったよりは増えていなかった。 体脂肪が２日連続で減っているのが嬉しい😃 今日のお腹 今日のお腹は昨日よりでっぷりと見えます。 今週の背中 毎週背中を撮ると言いながら予定だった15日 体重が67.55kgという爆上がり⤴️⤴️に凹
今朝の体重 体重66.5kg 前日－1.05 10月トータル+0.95 8月から トータル－6.9kg 体脂肪32.4% 🚻⭕⭕ 昨日から1キロ減る(戻る)という😅 🚻の回数も多かったのもあるけど、 爆上がり⤴️⤴️は一休み中なのかな⁉️と思ってしまいます。 ここでぬか喜びすると、また明日増えていそうなので、１週間位様子見ています。 今日のお腹 昨日よりはスッキリとしているようです。 お腹がお掃除🚻されたからかな？と思っています。 いつも体重乗ってから水着
今朝の体重 右肩上がり⤴️⤴️です😅 体重67.55kg 前日+0.55 10月トータル+2 8月から トータル－5.85kg 体脂肪33.1% 🚻⭕ どんどん爆上がり⤴️⤴️しています🥺 １週間位耐えますが💦💦 体重の数字には左右されないように、あくまでも参考程度とか言いながら、 減っているときは嬉しいけど、増えていくと凹む😞💦 今日は手首も浮腫んでいるように感じたし、普段大きくなったなぁと感じた👖が、また、ちょうどよくなってきた?みたいに感じていました。
今朝の体重 体重67kg 前日+0.2 10月トータル+1.45 8月から トータル－6.1kg 体脂肪33.6% 🚻🔺 あら😅 67キロと再会してしまいました〰️💣️💥 まぁ仕方ないですね。 毎月1週間位爆上がり⤴️⤴️しているので、増えた分よりマイナスで落ちて戻ってほしいです。 今日のお腹 今日もでっぷりとしています。 今日のご飯 お昼はクエストのプロテインチップス スパイシースイートチリを食べました。 いつもアイハーブで売りきれていて先日購入したもの
今朝の体重 爆上がり⤴️⤴️きました🥺 体重66.8kg 前日+0.95 10月トータル+1.25 8月から トータル－6.3kg 体脂肪33.5% 🚻❌ 昨日から約1キロ増です。 昨日お腹いっぱい食べたけど爆食いとかではないし。 月1位でくる爆上がり⤴️⤴️これから１週間位続くのかな⁉️ 先月も１週間位70キロオーバーになって凹んでいた時期がありました。 しばらく耐えます。 64キロ台から程遠く下手したらまた67キロ台に戻りそうなアップでした。 体重計の写
