記事一覧
Ironman 70.3 Desaru coast レースレポート後編（レースレポート）
こんにちは。 40歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、Ironman世界選手権出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（8歳娘）とGoing my way末っ子長男（5歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
※ レースレポートを挙げないでいるうちに、息子
Ironman 70.3 Desaru coast レースレポート前編（トレーニング〜レース前日）
こんにちは。 40歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、Ironman世界選手権出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（8歳娘）とGoing my way末っ子長男（4歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
※ 娘ともども4月生でまた1歳、歳取りました。
宮古島ストロングマン2024 レースレポート
こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、Ironman世界選手権出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（7歳娘）とGoing my way末っ子長男（4歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
2024シーズン目標本題のレースレポートの前に
IM70.3東三河Japanレースレポート
こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（あと1年…）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。２人のお喋り怪獣（7歳娘、3歳息子）に囲まれ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
今回はIRONMAN70.3東三河Japanの参戦記。2020年のIRONMA
2023宮古島ストロングマン参戦記：④ラン編
こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（あと1年…）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（7歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
今回は、先日出場した宮古島のトライアスロ
2023宮古島ストロングマン参戦記：③バイク編
こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（あと1年…）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（7歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
今回は、先日出場した宮古島のトライアスロ
2023宮古島ストロングマン参戦記：②スイム編
こんにちは。39歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（あと1年…）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（7歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
今回は、先日出場した宮古島のトライアスロ
2023宮古島ストロングマン参戦記：①旅行記編
こんにちは。38歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
今日は、先日出場した宮古島のトライ
2023/1Q振り返り
こんにちは。38歳♂、製薬会社で新薬開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
今年の目標今年も早いもので4月に入
Garminコーチのすすめ
こんにちは。38歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、パパ・トライアスリート のトライアスロン 生活を中心に、自由気ままに書いていきたいと思います。
皆さん、トレーニングプラン、どう立
2022年シーズン振り返り＆千葉シティトラレースレポート
諸事情で暫く更新できていませんでしたが、またnote再開しようと思います。本当に切実なほどに光陰矢の如し、プロフィールも一気に2年も歳取りました。子供らは益々パワーアップしています(^_^;)
こんにちは。38歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、40歳まで（1年下方修正。。）にコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（6歳娘）とGoing my way末っ子長男（3歳息子）の育児を楽し
〜日々是成長〜 トライアスロンにおける目標設定とトレーニング計画②（ゴール設定）
こんにちは。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』について、”自分が楽しい”をモットーに書いていきます。ぜひ趣味や価値観を共有できれば嬉しいです。
さて、前
〜日々是成長〜 トライアスロンにおける目標設定とトレーニング計画①（導入編）
こんにちは。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』について、”自分が楽しい”をモットーに書いていきます。ぜひ趣味や価値観を共有できれば嬉しいです。
さて、過
楽しくトライアスロンのトレーニングを続けるために
こんにちは。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』について、”自分が楽しい”をモットーに書いていきます。ぜひ趣味や価値観を共有できれば嬉しいです。
さて、前
意外とハードルの低いトライアスロン（始めるために必要な３つのこと）
こんにちは。36歳♂、製薬会社で研究開発に勤しむ傍ら、30代でのコナ出場を夢見るトライアスリートです。お喋り怪獣（4歳娘）とGoing my way末っ子長男（1歳息子）の育児を楽しみ、食う・寝る・走る日常に幸せを感じています。このnoteでは、私の好きな『トライアスロン』と『パパ飯・食育』について、”自分が楽しい”をモットーに書いていきます。ぜひ趣味や価値観を共有できれば嬉しいです。
さて、今