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疲れた時は、補う?流す?出す?
こんにちは、宇都宮市・天明堂薬局の中山です。
先日の土曜日、宇都宮では宮祭りが開催されました。
私も『寿町』という神輿を担がせていただいて早17年、今年も自分の中にいる別人格を呼び覚まして楽しむことが出来ました。
神輿担ぐと血がたぎるんです(笑)
それともう一つ!
今年はついに長女が神輿乗りデビューしました!
まさか自分の娘が神輿の上に乗る日が来るなんて夢にも思わず…、本当に一生の思い出を作
更年期中の女性の不眠と漢方薬
こんにちは、宇都宮市・天明堂薬局の中山です。
暑い日々、寝苦しい夜を過ごされている人も多いと思います。
不眠になる原因は様々ありますが、更年期障害も不眠の原因になります。
そのポイントは陰陽のバランスです。
更年期中の女性は陰が低下し陽が高まる漢方には陰陽学説というものがあり、この世のものは全て陰か陽の特徴を持つと考えています。
具体例を挙げると分かりやすいと思います。
陽→男、昼、太陽
毎朝日記、書いてます
こんにちは、宇都宮市・天明堂薬局の中山です。
今日は漢方とは関係のないブログです。良かったらお付き合いください(笑)
実は私、毎日日記を書いてます。
一般的に日記と言えば1日の終わりにその日を振り返り記録するのが一般的ですが、私の日記は少し違く、【毎朝】書く日記です。
こういうのを日記と言ってよいのかは分からないのですが…(;^ω^)
毎朝5時に起きて、コーヒーを飲みながら書いています。
夜の考え事は気をつけて
こんにちは、宇都宮市・天明堂薬局の中山です。
今日は夜更かしをしているとネガティブ思考になるかもよ?って話を書きたいと思います。
すごい基本的な質問をさせていただくと
・東の空から太陽が昇りはじめ、陽を浴びてポカポカしている時
・深夜時間に部屋で独りでいる時
どちらの方が『前向きな思考』になりますか?
よほど珍しい人でなければほとんどの人が朝日を浴びているときの方が前向きになれるはずです。