Nana

98年に京都で産まれる ヨガ、瞑想、バリ島好きの普通の公務員の日常を記すだけのnote…

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98年に京都で産まれる ヨガ、瞑想、バリ島好きの普通の公務員の日常を記すだけのnote 文章を書くのと心の世界も好きです

記事一覧

トイレ掃除と心

5時半に目が覚め、ベットでゴロゴロ浅ーい睡眠を繰り返し、7時半起床の土曜日。 普段8時間くらいは寝ているので、今日はやっぱ睡眠時間が足りてなくて朝からぼーっとした…

Nana
11日前
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前回の続き

で、ヒーリング講座って全部で3回。 1回目の講座を受けてる時、スピリチュアルにほぼ抵抗がない私でも 「え、これ宗教⁉︎」 となってた訳です。その瞬間 『レイキは…

Nana
13日前
1

今ココ最近 の話

こんばんは。久々の投稿です。 「最近ノート書いてないな」と複数人に言われ、完全な見切り発車がバレバレです(笑) ガソリン切れてたってことで、すこーしずつガソリン入…

Nana
13日前
1

苦しさ 悲しさ から見る世界

今、苦しいです。っていう人安心してください。 私も今、苦しいです。 これから書いているのは、周りの人への感謝なので向き合い方とは違います。むしろ向き合えてません…

Nana
1か月前
2

バリ島ヨガ合宿を決めた理由

「え、いけるやん!」 決めた理由はこれだけです(笑) ヨガ好きでずっとインストラクターの資格取ってみたいな〜と思っていた私。 「今年で仕事を辞めよう」と現時点で…

Nana
1か月前
7

公務員の休日の過ごし方

こんにちは〜! 気持ちいい天気で桜も満開🌸 最高な週末です!! 今日は私(公務員)の休日の過ごし方を少しご紹介! 起きる時間は大体7:00-7:30! 歯磨き→コップ一杯の…

Nana
1か月前
8

マイナスな現実との向き合い方

おはようございます! 3時半。これが何の数字かと言うと、一昨日寝る前に最後に見た時間です。10時半にベッドに入ったものの5時間くらい寝付けず、、 ずーっと仕事の考え…

Nana
1か月前
3

忘れ物をする日こそ大切に

今日私は起きるの忘れてました(笑) 彼の「起きんで大丈夫?」という電話で起きました。人はなぜ寝坊した時の目覚めは最高にいいのですか?いつもは目を擦りながらやっと…

Nana
1か月前
4

熱海旅行で夢語る?(笑)

こんにちは!ななです。 今日は先日行った熱海旅行のお話をします。 まず、この旅行は関東に住んでる友達に「〇〇の夢って何?ちょっと語ろうや。」と連絡したことで3日前…

Nana
1か月前
9

はじめまして

はじめまして。ななと申します。 noteを始めたきっかけは、友達からの「ななって文章うまいよな。ブログとかやってみたら?」と言う一声。 文章書くのは好きだけど、そこに…

Nana
1か月前
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トイレ掃除と心

トイレ掃除と心

5時半に目が覚め、ベットでゴロゴロ浅ーい睡眠を繰り返し、7時半起床の土曜日。

普段8時間くらいは寝ているので、今日はやっぱ睡眠時間が足りてなくて朝からぼーっとした感じでした。

お香に火をつけて静かな朝、ヨガをして瞑想をするルーティン。いつもはこれでスッキリ!!

でも、今日はそれでもなかなかスッキリせず。

身体重いな〜って感じで、休みの日の日課の掃除を。

まずは掃除機かけて。まだまだ無理や

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前回の続き

前回の続き

で、ヒーリング講座って全部で3回。
1回目の講座を受けてる時、スピリチュアルにほぼ抵抗がない私でも

「え、これ宗教⁉︎」

となってた訳です。その瞬間

『レイキは宗教ちゃうから、拝んどけばええっちゅーもんちゃうからな。そんなお花畑な感じではないしな(笑)』

と言われ、びっくり。心まで読めんのかいって(笑)
幸せに生きる為の一つのルーツに過ぎないということでした。

おばっち様様。浮き足立って

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今ココ最近 の話

今ココ最近 の話

こんばんは。久々の投稿です。
「最近ノート書いてないな」と複数人に言われ、完全な見切り発車がバレバレです(笑)
ガソリン切れてたってことで、すこーしずつガソリン入れて走っていきます✌️

さてさて。私ヒーリングセラピストの資格を取り実家2軒隣の第2の母(以後おばっち)へ弟子入りしています。唐突すぎてごめんなさい(笑)

訳わからない人もおられると思うので、少し説明。
私がやっているのはレイキのヒー

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苦しさ 悲しさ から見る世界

苦しさ 悲しさ から見る世界

今、苦しいです。っていう人安心してください。
私も今、苦しいです。

これから書いているのは、周りの人への感謝なので向き合い方とは違います。むしろ向き合えてませんので(笑)毎日大泣きです(笑)
その後に、この経験から得た向き合い方をお伝えします。

先日、仕事で心ない言葉を言われました。ひどく傷ついたし、仕事に行きたくないと初めて朝に泣きました。4年間、仕事を休んだことなんてないけど、本当に本当に

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バリ島ヨガ合宿を決めた理由

バリ島ヨガ合宿を決めた理由

「え、いけるやん!」
決めた理由はこれだけです(笑)

ヨガ好きでずっとインストラクターの資格取ってみたいな〜と思っていた私。

「今年で仕事を辞めよう」と現時点では思っているので、だとしたら今年の夏休みがラストチャンスかも!!と直感が舞い降りる(笑)

日本でも何なら京都でもヨガの資格って取れるんです。でも、根っからのバリ島好きな私なので、『取るなら絶対バリ島』と初めから決め込んでいました(笑)

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公務員の休日の過ごし方

公務員の休日の過ごし方

こんにちは〜!

気持ちいい天気で桜も満開🌸
最高な週末です!!

今日は私(公務員)の休日の過ごし方を少しご紹介!

起きる時間は大体7:00-7:30!

歯磨き→コップ一杯の水→ヨガ・瞑想→掃除(トイレも)→洗濯物→コーヒー飲みながら化粧

この一連までが朝のルーティン!!
休日の朝ヨガ瞑想は時間を気にしなくていいから
1日で1番好きな時間です。

そこからは日によりますが、昨日は友達家族

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マイナスな現実との向き合い方

マイナスな現実との向き合い方

おはようございます!

3時半。これが何の数字かと言うと、一昨日寝る前に最後に見た時間です。10時半にベッドに入ったものの5時間くらい寝付けず、、

ずーっと仕事の考え事が頭に浮かんでは消え、浮かんでは消えを繰り返していました。

一見これがマイナスな現実かのように思いますが、そんな日もあるよな〜仕事中の集中力はいつもより低め〜くらいしか思ってないのでこれは大丈夫。

さて本題。昨日私の一言にバカ

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忘れ物をする日こそ大切に

忘れ物をする日こそ大切に

今日私は起きるの忘れてました(笑)
彼の「起きんで大丈夫?」という電話で起きました。人はなぜ寝坊した時の目覚めは最高にいいのですか?いつもは目を擦りながらやっとこさの思いで身体を起こすのに(笑)

そんな忘れ物をした日でしたが、今日は雨だったので洗濯物は干さずに乾燥機にかけれたし、自分でお弁当を詰めて、コーヒーも淹れてくれてた彼がいたし、なんだかんだ間に合うし。

忘れ物をした時に差し伸べてくれる

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熱海旅行で夢語る?(笑)

熱海旅行で夢語る?(笑)

こんにちは!ななです。
今日は先日行った熱海旅行のお話をします。

まず、この旅行は関東に住んでる友達に「〇〇の夢って何?ちょっと語ろうや。」と連絡したことで3日前に決定した弾丸旅行となりました。えーっと、私たちのスケジュール少しお聞きください。

【1日目】
昼前集合

ランチしながら喋る

宿で仮眠

海でマシンガン喋り

晩ごはん

宿に帰ってきてそこから約5時間程度喋りまくる

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はじめまして

はじめまして

はじめまして。ななと申します。
noteを始めたきっかけは、友達からの「ななって文章うまいよな。ブログとかやってみたら?」と言う一声。
文章書くのは好きだけど、そこに自分の才能があると感じたことは1ミリたりとも思ったことがなかったから、正直びっくり。けど思い返せば、文章や言葉選びを褒めてもらう機会は割と多かったなぁとしみじみ。
そんな私の記念すべき一つ目のnote。何を書くかは決まってません。完全

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