須山ゆず@ライター｜ワーママライフデザイナー
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ワーママ必見。心と体の健全度チェックをしよう
イライラ、モヤモヤ、ソワソワ……。
こんなネガティブな感情は誰もが抱きたくないですよね。
わたしは、復職してからというものずっと気分が優れず、計画よりも早めの退職に踏み切ろうか考えています。
忙しくなっただけでなく、会社の雰囲気や子どもの体調、周囲の言動、睡眠不足によってかなりお疲れモード。
そして、やりたいことが進まないというのも大きなストレスです。
今日は、そんな日常を過ごすわたしが
【子育てエッセイ】家にいながらワクワクできる！楽しみ最大化「科学実験」
「家にいたら暇だなあ」
5歳の息子から飛び出した言葉に驚きました。
"暇"という言葉使えるお年頃になったんだなと。
そこで今日は、家にいながら息子がワクワク夢中になった科学実験について書きたいと思います。
水が大好きな子におすすめ実験まず、参考にした実験の本はこちら。
家にあるもので手軽にできる実験が多くて助かります。
今回は、ペットボトルで竜巻をつくる実験をしました。
用意するもの
「期待を上回る」ひとりさんぽ時間
いそがしい毎日を送っているといつの間にか心が疲弊してしまいますよね。
わたしは、復職してたった3日ですが、すでに心がざわついています。
今日のnoteは、ひとりさんぽに出かけながらnoteを書く時間を満喫したいと思います。
マイナスのエネルギーは伝染する復職して感じたのは、職場の負の空気感。
・困っている人がいても誰も助けようとしない
・表情が無
・朝挨拶して早々「しんどいですね」と言われ
キャリアや人生に悩んだら読むnote
「自分の選択に責任を取る」
この言葉は、口で言うのは簡単でも、実行するのは相当勇気がいると思うんです。
自分の人生に納得いっていないものの、何から始めたらいいかわからなかったり、責任を取るほどのリスクを取れないこともあるでしょう。
今日のnoteは、のもきょうさんが影響された千葉敦子さんの強いメッセージを聴いて考えたことについて書きたいと思います。
覚悟を持って自分の道を切り開いた人の共通
ワーママの心を満たす。心と身体に効く習慣
忙しさに忙殺されると、だんだん「心ここにあらず」の状態になっていくことってありませんか？
でも、子どもが小さいうちは期間限定。
自分自身も30代、40代って黄金時代だと思うんです。
だからこそ、ワーママであってもやりたいことを先送りしないで心を満たすことが大切。
今日のnoteは、心と身体に効く習慣について書きたいと思います。
書く習慣あなたは、書く習慣を持っていますか？
noteを書
【感謝】note1000フォロワー達成までの道のりと決意表明
ついに…！
note1000フォロワー達成しました。
いつも読んでくださっている方のおかげで、楽しくnoteを続けてこられました。
本当にありがとうございます！！！
実は今日、32歳の誕生日を迎えたのですが、最高の誕生日プレゼントとなりました。
今日のnoteは、note1000フォロワーまでの道のりと改めての決意表明を書こうと思います。
なにがなんでも毎日更新1000フォロワーまでの道
ワーママ4年目。"自分をすきでいるため"にやっていること
あなたは自分が好きですか？
「はい」と即答できる人もそうでない人も、きっと誰もが「はい」と答えたいですよね。
わたしは、ワーママになってから、人と比べることが増えたように感じています。
そんな中でも「自分は自分、人は人」と割り切って、自分を好きでいるためにやっていることをまとめたいと思います。
自分で決断するなんとなく流されて決められないままズルズル…。
いつまでも答えを出せない自分にモ
【10分note】毎日noteをやり抜くための秘訣
今日は久しぶりの10分note。
実は、昨日と一昨日の2日間、軽い胃腸炎(食あたり)でひたすら寝ていました。
そのため、いろんなタスクがたんまり溜まっていて、noteを書く時間が取れそうにありません。
これまでも、出産やインフルエンザやコロナウイルスに感染しながらワンオペしなければいけない状況など、何度もnoteを書くのがしんどい日がありました。
そんなときに、支えてくれたのがこの10分n
【共同運営マガジン】新規メンバーさんのご紹介#4
前回マガジン記事を紹介させていただいてから、共同運営マガジンの記事が78本も追加されて、213本にもなりました。
みなさん、いつも楽しい記事をありがとうございます。
みなさんのチャレンジや試行錯誤が刺激になる毎日。
noteのモチベーションだけでなく、今後のことを考えるきっかけにもなります。
ということで、今日は、おふたり新たにメンバーになってくださった方のご紹介をしていこうと思います。