見出し画像

ポルトガル🇵🇹リスボンで行ったクロスフィットジム🌍✈️世界ジム巡り・世界20都市で約200ジム巡りました🏋️‍♂️

ヨーロッパ周遊&トレーニング🏋️‍♂️

「生まれた街パリに一人で行き
一人で生活をする」の夢を叶えるために
パリ留学中27歳のすみれです

2019年にアメリカで150ジム訪問
(2019−2022:コロナでお休み)
それを機に世界ジム巡りをスタートし
2023年5月からパリに来て
パリを拠点にジム訪問を続けています!


パリ留学の理由🇫🇷


海外旅行記:記事まとめ

世界20都市・約180ジム訪問🏋️‍♀️

2023年11月時点で
アメリカ🇺🇸、日本🇯🇵、フランス🇫🇷を主に
世界20都市で約180ジム訪問しました。
現在もフランスのパリを拠点に
ジムの訪問をしており、
体験談のシェアしていきます。

🇫🇷🇮🇹🇳🇱🇪🇸🇵🇹🇨🇭

12月13日にパリを出国し
日本に帰国するのですが
12月9日現時点で
6カ国でジム訪問できました!

ポルトガル🇵🇹リスボン🏋️‍♀️ジム⑴

Trend CrossFit

訪問の様子🎥1分動画

・ジムの様子
・行ったトレーニングメニュー

1分のYoutube Short
まとめましたので
是非ご覧ください👇😊

Trend CrossFit
Website: https://trendcrossfit.com/
📞  (+351) 218 400 123
💌 geral@trendcrossfit.com
📍 R. Bulhão Pato 3E, 1700-081 Lisboa, ポルトガル
⏰ https://trendcrossfit.com/horarios/
💰 15€/ Drop-in(現金のみ)

クラス予約の仕方👉メール or 電話

⚠️ ウェブサイトは全部ポルトガル語です
メールや電話、クラスは
英語で対応してくれます

⚠️ 場所がすごくわかりづらいです。
大きな駐車場みたいな場所の
近くにあるのですが
1分動画に入口の看板の写真を
入れているので
そちらを目印にしてみてください!

良かった点😊

・芝生スペースあり!
Sledトレーニングができる
芝生のスペースがありました!

・Pegboardあり!
普段のクラスではないですが
大会などに出る場合
Pegboardが種目にでることもあるので
ハイレベルでトレーニングしたい人は
うれしいですね!

・WeightliftingとPilatesのクラスがある!
ここは私が約200ジム行った中で
WeightliftingとPilates
両方あるジム
でした。
クロスフィット ✖️ヨガ
の組み合わせはよく見かけますが
クロスフィット✖️ウェイトリフティング
✖️ピラテス
は初めてでした!
テクニックやあらゆる面で
体を整えたり強くなれる
環境かもしれませんね!

ポルトガル🇵🇹リスボン🏋️‍♀️ジム⑵

ポルトガル・リスボンでは
もう一つクロスフィットジムへ
行きました。

次の記事で2つ目の
ポルトガルでのジムについて
書きたいと思います!

世界中でドロップイン🇯🇵🇺🇸🇫🇷🇪🇸🇵🇹🇳🇱🇮🇹🇨🇭

・日本
・アメリカ
・フランス
・スペインー
・ポルトガル
・オランダ
・イタリア
・スイス

合計8カ国でクロスフィットジムの
ドロップインをしてきました!
これからnoteYoutubeInstagram
シェアしていくので
ぜひフォローお願いします💕

日本🇯🇵で行ったクロスフィットジム

アメリカ🇺🇸で行ったクロスフィットジム

世界180ジム:体験談シェアします

☑️ 海外のジムに興味がある方
☑️ クロスフィットをやっている方
☑️ アメリカでのドロップイン先で悩んでいる方

是非上のマガジンを
フォローしてみてください😊
これから180ジム全部シェアしていきます🔥

ジムのカテゴリーリスト🏋️

🔹 筋トレ
🔹 ボクシング
🔹 キックボクシング
🔹 ヨガ
🔹 ピラティス
🔹 クロスフィット
🔹 体操
🔹 新体操
🔹 ランニングクラブ
🔹 ウェイトトレーニング・重量挙げ
🔹 バレエ
🔹ダンス
🔹 柔術

💟 インスタグラム 💟では
❣️リアルタイム❣️で
☑️ トレーニングの様子
☑️ 現在滞在しているパリ生活の様子
を毎日載せています🔥🔥
@sumire.in.paris

💟 X・Twitter 💟でも
WODについてつぶやいています😊
https://twitter.com/sumireinparis


YoutubeShorts: 世界中で行った180ジム全部見せます

実は今Youtube Shortsに
巡ったジムの様子を、それぞれ
1分のShorts動画にまとめて
載せる準備をしています!

なぜ世界ジム巡りをしているの?

ジム巡りをしている理由は
こちらの記事をご覧ください😊

https://note.com/sumire_violet148/n/n75032eda51c7


自己紹介【フィットネス経歴】

資格・コース

▪️クロスフィットレベル1トレーナー
▪️人間解剖学修了証明書
▪️レッスンプランニング修了証明書
▪️スケーリング修了証明書
▪️クロスフィットマスター修了証明書
▪️クロスフィットキッズ
▪️“スーパーコーチ”コース修了証明書
▪️全米ウェイトリフティングレベル1(USAW Level1)

アスリート・コーチ経歴

▶︎高校時代…..合気道部所属3年
🏆全国高等学校合気道演武大会 
 連盟賞
🏆名古屋合気道演武大会 奨励賞
🏆国際ライセンス 黒帯取得

▶︎2017年(大学4年)
サンフランシスコ州立大学の
ストレングス&コンディショニングクラブ
でトレーニング&クロスフィット&モビリティコーチ
📍Holloway Crossfit | Gator strong

▶︎2019−2020(大学卒業後 in USA🇺🇸*)
🏆アメリカンオープンシリーズ
 2019年出場資格獲得
(重量挙げ|ウェイトリフティング)
🏆クロスフィット 大会出場
 “Battle on the bay
🏅スパルタンレース出場
🏅ハーフマラソン出場

*アメリカと日本の大学両方卒業しています

▶︎2020−2022(大学卒業後 in JAPAN🇯🇵)
国内アスリート向けサプリメント会社のスタッフ
東京のCrossFitジムでコーチ/ パーソナルトレーナー
 (英語/日本語バイリンガルコーチ)

▶︎2023(パリ語学留学🇫🇷)
CrossFit Louvreで主に
トレーニングしていました
※ 12月14日に日本帰国

SNSまとめ

Magazines
https://note.com/sumire_violet148
Instagram
@sumire.in.paris
Website
https://www.sumireviolet.club/
X・Twitter
https://twitter.com/sumireinparis
Stand.fm
https://stand.fm/channels/640bda725676c6fba8b8ff4d
Youtube
https://youtube.com/@sumireviolet148?si=7cKCtmPjfVPSrkd7

下の写真はパリ滞在中に行った
ヨーロッパで最大のクロスフィット
の大会の写真📸👇お気に入り☺️👇

Magazine


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?