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いつかの自分へご褒美となりますように【産後トレーニングの記録】

2024年5月報告

1か月前

大人になって、死にそうになった【クロスフィット2回目】

「強くなる」を科学する |クロスフィットを人生に還元して考える

1か月前

20分で150kcal消費!?クロスフィットはじめました。

〜激痩せ確定?〜 クロスフィットって何?

2か月前

番外編:宅トレ祭り準決勝その①!クロスフィットSFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・セミファイナル! 諦めるのは今日じゃない!( ̄ー ̄(。-_-。*)ゝbut not today! W1

13日前

クロスフィットトレーニングの概要

フィットネスジムでケガしないためにはコレが大事!( ̄A ̄b)+自宅で楽しく出来るファンクショナルトレーニングメニュー47:〇〇〇〇を身に付けてケガ防止!ゼンゼン┏( ̄▽ ̄  )┛=3サササッε=┏(   ̄0 ̄)┛ゲンキダワ!

2か月前

46歳にしてBIG3に真剣に向き合うまで:運動と怪我とラーメン二郎に関する人生の振り返り

再開

3か月前

番外編:宅トレ祭り準々決勝その③!クロスフィットQFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・クォーターファイナル! 振返れば|壁ト(   ̄▽ ̄)人( ̄▽ ̄ヾ )ヤツ(習慣化)がいる!W3

1か月前

LAに行きました。

クロスフィットコーチが柔術にトライした話

懲役27年間を経て出所したアスリートがクロスフィット・ゲームズ準々決勝ラウンドに出場

2か月前

番外編:宅トレ祭り準々決勝その④!クロスフィットQFを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・クォーターファイナル! 確認スレバ((φ( ̄Д ̄ )ホォホォ-キラーーン!o(★___________★)o 停滞シナイ!W4

1か月前

2023年の水泳の取り組みについて

6か月前

オマーンに行きました。