パワークリーンで初心者がぶつかる壁

パワークリーンを開始してある程度フォームが固まってきた方がぶつかる壁があります。

記事を読んでいるみなさんも経験済み、もしくは悩み中かもしれません。

今回は最初の壁にぶつかる理由と突破するコツを書いていきます。

初心者の壁とは・・・

初心者の時にはフォームを整えることを優先すると思います。

PVCパイプなどの棒を使って動きの確認したり、
バーベルのみで動きを作っていきますよね。