人気の記事一覧

筋トレ5/3/1プログラム サイクル7 BSQもDLも110㎏が立てぬ。。。 0812-0908

Week 10/21 Training Record

3週間前

5/3/1プログラム サイクル3まで。

パワークリーンで初心者がぶつかる壁

バーベルを落とせるジムを作りたい

フロントラックポジションのコツ

¥800

自己治癒力

8か月前

クリーンはスイングで反動をつけてもいいのか?

¥1,000

テキサスメソッドWeek 2:     20240115-0121

テキサスメソッドWeek 3:     20240122-0128

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:02[練習の進め方]

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:01[フォームと道具×判断]

ウエイトリフティング競技🏋️‍♀️の基礎知識

アスリートはパワークリーンを何キロ目指したらいいのか?

¥500

ジャークディップのコツ!

¥500

重量の挙げ方、選び方

¥500

2ndプルの時に体が真っ直ぐだとうまく挙がらないという話

¥400

素早くバーの下に潜るコツ!

¥400

1月2日

Dianabol Only Kaufen - Methandienone 10 mg 100 tabs

足首が硬い人なのに膝が前に出てしまうパターンの構え

¥500

Turinabol Alpha Pharma Price - Cheap Anabolic Steroids