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ウエイトトレーニング(コーチ紹介)
Scott
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クイックリフトをゆっくり挙げてみよう!
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バーベルを落とせるジムを作りたい
ラーメン二郎好きの草うえいとりふた〜
1か月前
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スナッチの2ndプルを改善した指導の話
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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
4か月前
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テキサスメソッドWeek 4: 2024年1月29日~2月4日
ラーメン二郎好きの草うえいとりふた〜
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ハイクリーン100kg上げるまで行ったこと
近藤雅人 ストレングスコーチ
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パーソナルトレーナーの寺子屋のメンバーがあの歴史あるトレーニング誌に載りました
高津 さとし/運動指導者を育てる校長/パーソナルトレーナーの寺子屋
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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
10か月前
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月刊トレーニングジャーナル5月号に掲載されました!
山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
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クイックリフトでは重量に合わせた出力をする
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ウエイトリフティングのプログラムを作るときに考えること
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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
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100m選手の練習例③~ウエイトトレーニング~
前田岳人@アスリートが運動指導者として活躍する為に
1年前
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誰も教えてくれなかったクリーンとスナッチのコツについてセミナーをした件について(前編)
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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
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クリーンの時に肩に力を入れすぎないコツ!
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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
1年前
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誰も教えてくれなかったクリーンとスナッチのコツについてセミナーをした件につて(後編)
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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
1年前
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「リアル #挙活 @沖縄」南の島でバーベル挙げてきた
高津 さとし/運動指導者を育てる校長/パーソナルトレーナーの寺子屋
1年前
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BOXクリーンを元スプリンターにやってもらった!
山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
1年前
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クイックリフトのためのデッドリフトを身につける!
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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
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バレー選手やバスケ選手よりもウエイトリフティング選手が高く飛ぶってホント!?
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2年前
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肩を脱臼しないスナッチのやり方
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山城しょうや@クリーンが上手いトレーナー
2年前
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