ペーパートレーナー暁子 2021年2月21日 22:24 コロナでジムが使用出来ないので3m平方ほどの自宅の隅での筋トレは息が詰まる感じですが、この写真を見ては自分にカツを入れてます。やっぱり筋トレをしてよかったな、続けなきゃ。って。見た目より心肺機能と体幹が強くなったのが一番嬉しいです。高齢になっても背筋真っ直ぐ歩きたいです。 #自分にとって大切なこと #ポジティブ思考 #筋トレ女子 #ウェイトリフティング #挙活 #寝たきり防止 #挙活女子 5 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート