人気の記事一覧

スナッチとクリーンの違い

パワークリーンで初心者がぶつかる壁

#106 明るい表通りで 〜Snatch of Coffee〜

ウエイトリフティングの魅力

シンプルな一歩が、習慣化の壁≒『万』を崩す。+自宅で楽しく出来るファンクショナルトレーニングメニュー41:小さく始めて大きくなろう! イクゾォ~\(▽ ̄\)~~~~~(^(^▽(^▽(^▽^)▽^)▽^)^) バーン!

7か月前

フロントラックポジションのコツ

¥800

いまさらスナッチ

9か月前

クリーンはスイングで反動をつけてもいいのか?

¥1,000

スナッチの2ndプルを改善した指導の話

¥500

センスの塊映画「スナッチ」のカッコよすぎるところ #映画感想文

山本俊樹さんのパーソナルを受けてきた!

初心者を抜け出したかったら1stプルの勢いを2ndプルへ繋げる!

¥500

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:02[練習の進め方]

子供のウエイトリフティング選手における障害予防の考え方:01[フォームと道具×判断]

2ndプルの際にバーベルを引き込む(スナッチ編)

¥500

クリーンとスナッチはどっちを先に教えたほうがいい?

¥500

クリーン苦手な人が共通してできていないこと

¥500

番外編:開催中!クロスフィットセミファイナルを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・セミファイナル4&5 グルグルシナイデ! {枕(人。-_-。)} ネルノダー!

ウエイトリフティングを競技としてやるのか、エクササイズとしてやるのか?

パーソナル指導で当日PRがでた話

¥500

番外編:開催中!クロスフィットクォーターファイナルを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ハウスフィット・クォーターファイナル2♫ テバタカ?q(^▽^)^▽^)^▽^)^▽^)p ミギ♫ ミギ♫ ヒダリ♫ ヒダリ♫

ケトルベルクリーン&スナッチ入門編

¥1,480

サポート選手の指導で東京へ

¥500

クイックリフトでは重量に合わせた出力をする

¥500

snatch(2000 America,UK

ウエイトリフティングのプログラムを作るときに考えること

¥500

柔道のトレーニングについて

アキバ冥途戦争好きにマストな映画紹介「スナッチ」【豚と拳闘について】

1年前

230109 スナッチ・ぎっくり背中・ワークアウトとスポーツ

¥200
1年前

ケトルベルのこと (i) 初めてのケトルベル

スクワットスナッチでキャッチが上手くなるための練習法

¥500

ケトルベルのこと (ix) スナッチ 20kg 左右10回 × 5セットで自己ベスト

クイックリフトのDLはトレーニングのためのDLとは違う

¥500

クリーンのキャッチが上手くできないと困ってたお客さんにストレッチをしてもらったら悩みが解決した話!

¥500

ケトルベルのこと (v) 手のひらのまめが剥がれる

221226 車検・dumbbell snatch・タバタ式・試乗雑感

¥200
1年前

「リアル #挙活 @沖縄」南の島でバーベル挙げてきた

2ndプルが見れるようになる

¥400

ケトルベルのこと (vii) 20kgスナッチ左右10回×4セット半で自己ベスト

ウエイトリフティング選手に多いケガ🏋️‍♂️

¥500

ケトルベルのこと (iii) ロシアの女の子が想像を絶する

ケトルベルのこと (ii) キャッチと金属音

素早くバーの下に潜るコツ!

¥400

220926 dumbbell snatch・10代終盤

¥200
1年前

失敗しない膝サポーターの選び方

スナッチ…このテイスト好きやわあ

ロースナッチでバーは上がってきているのにバーと一緒に体が落ちてきてうまくキャッチできていない場合

¥400

クイックリフトのためのデッドリフトを身につける!

¥400

番外編:クロスフィットクォーターファイナルを楽しく宅トレ出来るメニューにしてやってみた♫ーW.5