スナッチでこれをしているとキャッチでミスる
今回はスナッチをする時に
よくやりがちなキャッチのミス
これやるとバーベルは頭の上を通り過ぎたり前で止まったりします。
答えから言うと
キャッチに向けて腕でバーベルを後ろに振り回すことです。
スナッチのキャッチは
頭の後ろ側の上でキャッチするので
後ろに持っていかないといけないと思いがちですが
実はそうではありません。
ではどうしたらいいのでしょうか?
まずは動画で解説していきたいと思います。
スナッチのキャッチでバーベルを振り回すと失敗する理由
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