記事一覧
自分の中での大きなブレイクスルー / イライラしたっていいじゃない！/ 自分の感情にOKを出すと軽くなる/ 結局はサレンダー◎
暑い。
とにかく暑い。
洗濯物を外に干すと、生地が傷むんじゃないか…っていうくらい日差しが強い。。。
＊
自分の中で、とっても大きなブレイクスルーがあった。
わたし、自分がイライラすることに許可を出してなかったなぁ！って気づいたのです。
今まで、イライラし出したら、何とかそれを抑えよう、おさめよう、なだめよう、気分転換しよう、癒そう、手放そう…ってすんごい頑張ってたなって。
夏休みで、
すべてが記憶の再生だとしたら / ホ・オポノポノと過去世ヒーリング / ほんとうのわたしはどこにいる？
数日前から、この本を読み直している。
自分で自分の過去世を見て、ヒーリング（書き換え）をやっていると、つくづく、今世での体験は過去の傷の再生でしかないな、と思う。
過去世での癒やしきれていない傷を、今世でもまた別の形・別の登場人物（同じことも多々あるけど）でやっているだけ。
ホ・オポノポノは、「記憶」の再生であるこの現実を、記憶をクリーニングすることで、ほんとうの自分に戻っていくメソッド。
６月も終わり / 起こることに抵抗しない（surrender）/ 7月はたのしいことをしよう
昨日で６月も終わり。
今日から7月！
＊
起こることに抵抗しない
起きたことは必要だから起きた
最善の流れになっているだけ
いい悪いの判断をしているのは自分で、宇宙的に見たら、別に、なんもない
いいも悪いもない
何か起きて、それに抵抗反発して、どうにかしようとするから、きつくなる
これが、6月の間に気づいたこと。
ほんと、この半年、いろいろありました。。
7月のテーマ（っていうか、2024
006【読書感想文】奥平亜美衣『その思い込みを捨てた瞬間、何かが起こる！「お金引き寄せ」の授業』
久しぶりの読書感想文。
前回投稿から１年も経ってた！
読書量がかなり減っていたのと、なんか書く気が起きなかったのとで、だいぶ久しぶりの更新です。
今回は、奥平亜美衣さんの本。
https://amzn.asia/d/6fQfaKr
2015年出版の本でちょっと古め（＊注）だけれど、やっぱり亜美衣さん！とってもすてきな本でした。
（自分の名前入り直筆サインをもらったことがあるほど、実は亜美衣さん
ビリーフコードセッション体験記。
昨日ビリーフコードの体験セッションを受けました。
自分のスペースがとっても拡がって
セッションを受ける前とは全然違うところに自分がいます。
ビリーフコードのセッション体験を言葉にしようと何度か書いてはみたんだけど…
言語化しようとすればするほど
どんどん自分の今在るこの心地よさとかけ離れてしまう感じなので…
とにかく、受けてよかった！ってことと
自分が自分で在ることに居心地がよくなってる
毎日note、今日で一旦おしまいにします！ありがとうございました♡
◌𓈒 Day 136 𓈒𓋜
今日は友人とシンフォニーセッションのgift&receive。
「心からよろこびを感じることを素直にする（マインドの声にとらわれず、お金・時間・その他の制限も関係なく！）」というのを意図してセッションを受けました。
ついつい、頭を使って、自分のほんとうにやりたいことをやめてしまったり、純粋にやりたい気持ちよりも承認欲求や証明したい気持ち、完璧主義が強くなって
日記 / こんにゃくの醤油煮 / 幼稚園という安心安全な場所
◌𓈒 Day 135 𓈒𓋜
突然ですが…こんにゃくを醤油だけで煮たものが好きです。
出汁も味醂も使わず、醤油以外は何もいれない。
本当は出汁で煮た方が美味しい気もするんだけど、あえて。
こんにゃくを一口大にちぎって（玉こんにゃくがあればそれでも）、洗って、お鍋に入れて、醤油を入れて、水は入れずに（こんにゃくから水分が出るのでね）、煮る。
醤油は、ちょっと多いかしら？くらい入れるのがちょうど
日記 / いちじくの季節 / コネクションプラクティス / 3年ぶりの朝のデイリーコヒーランス参加
◌𓈒 Day 134 𓈒𓋜
いちじくの季節がやってきた！
子どものころは全然美味しいと思わなかったいちじく。
それが、いつからかとっても好きになり、初秋のいちじくが出回る季節になると、必ず食べるようになっている。
まだまだ暑いけれど、季節はどんどん秋に向かっているね。
＊
昨日から再読しはじめたコネクションプラクティスの本。
数年前まで、NVC（共感コミュニケーション）とコネクシ
日記 / 自分をたいせつにしてなかったな / 自分ほめ日記再開
◌𓈒 Day 133 𓈒𓋜
今日はアクセスバーズ１日講座を予定していたけれど、キャンセルとなり１日ゆったりのんびりな日に。
子どもたちとアクセスバーズのgift & recieve したり、図書館行ったり、実家にお昼ご飯を食べに行ったり。
＊
身近な人（わたしの場合は主に夫）の自分への対応がきつい時って、結局のところ自分が自分を大切に扱ってないんだよなーっていうのがようやくわかってきた
日記 / 柏の葉T-SITE
◌𓈒 Day 132 𓈒𓋜
今日は柏市にある「柏の葉T-SITE」へ！
数年前から気になっていたものの、なかなか行くタイミングがなく、やっと行けました◎
とっても面白い場所だった〜！
T-SITE内にあるお店（スタバなどいくつかある）で飲食物を買えば、TSUTAYA店内の至るところにあるテーブル＆椅子のカフェスペースで、自由に本を読んでOKという仕組み。
カフェと本屋さんの境目がない
日記 / 台風でお迎えに行ったけど / レシピ本「とびきりてがるなおやつ」
◌𓈒 Day 131 𓈒𓋜
今日は台風。
朝から雨が降っていて、昼前からは風も出てきて雨が強め。
そんな中、二男にレインコートを着せて、長靴を履かせて、スーパーまでお買い物へ（車だけど、駐車場からお店に入るまでに濡れるので完全防備で）。
いつもと違って、とっても空いている店内。
二男がカートを押したがっても、人にぶつかる心配がなくて、とっても快適にお買い物ができた。
レジの方も今日は
日記 / 今日はギフレシ
◌𓈒 Day 130 𓈒𓋜
今日は洗濯をたっくさんした日だった。
シーツを洗ったり、タオルケットを洗ったり。
朝５時半から回しはじめて、合計４回。
洗濯機さん、本当にありがとう〜！
＊
今日は友人とギフレシ（gift & receive アクセスバーズの施術交換）。
本当はわたしが友人宅まで行く予定だったのだけど、急遽我が家に場所を変更させてもらい、来てもらうことに。
アクセスバー
日記 / 身体と季節と食べもの / TOEICの結果
◌𓈒 Day 128 𓈒𓋜
長女が積み木でメッセージを作ってくれました（写真）。
記念にnoteに載せてみました。
ありがとうね。
＊
ここ数日で、家に今スイカが３つほどやってきたのです。
夫の畑で採れたものと、頂き物と…どれも、丸い大きめのやつ。
でも、身体はスイカじゃなくて梨やぶどうの方を美味しく感じるようになっていて、子どもたちも同じくそんな感じで、スイカが減らない。。
なん
日記 23/09/04
◌𓈒 Day 127 𓈒𓋜
今日から木星が逆行だそう。
そのせいなのか、久しぶりの雨のせいなのかわからないけれど、
朝からとっても体がだるくてしんどかった。
でも、今日は月曜日。。
子どもたちは学校なので、５時半には布団から出て、ご飯の準備。
今日はゴミの日でもないし、なんの予定もない日でよかったー。
（体調が優れないときのゴミ出しって、地味にかなりしんどい。。）
子どもたちを送り出し