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#習慣にしていること
習慣13日目(6月休み4回目)。感謝を書く習慣を再開する。
13日目は仕事とヨガにとどめて、3ヶ月ぶりに行きつけの整体に行った。
身体が全て0に整った。
今日はヨガをしながらYouTube動画を聞いていたら、感謝についての素晴らしい効能を知った。
https://youtu.be/-0gMIqVyPCY?feature=shared
感謝に関してはさとうみつろうさんの「神様とのおしゃべり」にて、自分を肯定し、現実を受け入れるものすごいポジティブな力が
人生初、完全断酒スタート。(習慣チャレンジ8日目、6月習慣休み1日目、断欲727日目。)
奇跡的に起きれた8日目
土曜日は毎週午後に仕事なのだが、夜は疲れるだろうとおもい、早朝から午前中にかけてハイスピードで習慣をこなして仕事にいった。
結構ハードな1日だったので、仕事終わりにひさびさにビール一杯だけ呑んだらほとんどお酒を呑んでない生活だったためか、ベロベロになった。
帰宅後、意識朦朧となりつつも(笑)ヨガと残った習慣のピアノと発声練習をなんとかこなした。
さらにお酒は食欲も促すよ
294日目 モチベーションは人が喜ぶために生きる
自分を大事にとか、好きなことをするとか、人は人とか、、、いろんな自己啓発により自分を大切に生きる方法を学んだ。
今までは。
そして行き着いたのが断欲であった。
しかしここ最近の変化は人の喜ぶために生きる方がよりモチベーションが上がるということ。
自分自身が大事なのはもちろんだが、おそらく断欲により元気や自信が溢れたのだろう。
それと他の人から誉められたり、嬉しいことを受けたり、例えばご飯を奢