#セルフイメージ
多重現実を行き来する方法
断欲を続けてると夢を覚えていることが明らかに増えた。
そして今朝、急に独自の多重現実を行き来する方法について直感でひらめいたので記録しておく…
① 夢をみる(悪いものばかりでも良い部分はあるはずだ)
② そのなかで良いとおもったところを「現実」で少しずつでいいので行動していく
③ 夢で少しずつ良い(楽しい、好きな)夢をみる確率が増えていく
④ 「現実」で行動していくのが楽しくなっていく
361日目。どんどん書いた文の自分になっているのを実感している。脅威的だ。
アファメーションを始めて二週間以上がたった。
強烈に思考が集中して余計なことをどんどんやめていっている。
おそらく自分で決めた理想の自分の文をずっと聞き続けて、その文以外の自分に違和感をもつようになったためだ。
今までは毎日仕事の後は疲れで思考がぶれて、食欲、酒、睡眠、性欲が出現していたのだが、今はアファメーションの中の一文である、「仕事の後はこのアファメーションを聞いている」という文を毎日隙
357日目。イメージを現実化するには、毎日常に意識を洗練して、中心に集めている必要があると気づいた。
ずっと思考が現実化するのは今まで当たり前と思っていた。
でも、実際にはそのスピードはあまりにもゆっくりで、次第に信じなくなったり…そしてたまに本や自己啓発動画をみたり、読んでは思い起こして…仕事で疲れてはまた中心から外れて…その繰り返しだった。
そう。信じてはいたけれど、その方法に漠然としていたのだ。
ようやく最近、自分の中で一番しっくりくる理想の実現法に行き着いた。
現実は全て自分の中のイ