日々の気付き💡

2021年2月28日 08:40

238．聞く力は相槌にあり

誰もが発信できる時代だからこそ受け取る力が必要

SNSによって誰もが発信できる時代となった。アウトプットが今まで以上に重宝され始めた。多くの人がアウトプットや話すことに目が行きがちであるが、その裏で聞く力や相手を受け入れる力が必要不可欠ということに気づいてほしい。

流行っているものがあれば、どの本質に需要があるのかを考える癖をつけてみてほしい。表層的に見える部分だけではなく、深層的な部分に目を

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月26日 11:34

236．苦しい時こそ、視野を広げろ

人生は近くで見ると悲劇だが、遠くから見れば喜劇だ

人生は失敗だらけ。あなただけじゃないから安心してほしい。どんなに成功しているような人達でも私たちには想像できないくらいの量を失敗している。成功している数が多いほど、それに比例して失敗している数も多い。

失敗したときは誰しもが苦しいと感じる。そんなときほど、今という瞬間だけに着目してしまい、余計に苦しくなってしまう。失敗したってその後の人生はどう

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月25日 16:24

235. なりたい姿とありたい姿

なりたい姿とありたい姿は似ているようで違う

あなたがなりたい姿は何ですか？
あなたがありたい姿は何ですか？

一文字しか違うのにこの言葉の意味は全く違う。
どう違うかと一言でいうならば時間軸が違うということだ。ありたい姿は「今、この瞬間から出来る」のに対し、なりたい姿は「今の状態ではなれないからこそ未来でしか達成することができない」という違いがある。

どちらが大切かと言われれば、間違いなくあり

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月24日 21:15

234. 幸せとは

自分の感情を大切にしている時

幸せって何だろう。お金持ちになることが幸せなのだろうか。やりたいことができている時が幸せなのだろうか。大好きな人たちと一緒にいる時が幸せなのだろうか。おいしいご飯を食べている時が幸せなのだろうか。

大前提として、幸せは人によって違う。どういったことに幸せを感じるかはその人の価値観によって決まる。私が幸せを感じる時ってどんな時だろうかとふと考えたときにすぐに出てきた

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月23日 13:22

233. 人と話す価値

自分のことは自分が一番わかっていないかもしれない

あなたは自分のことを完璧に理解しているだろうか？どんな時に喜びを感じ、どんな時に悲しみを感じるだろうか。自分を理解していれば、自分の感情をコントロールすることができ、人生をより良くすることができる。

コロナ禍ということもあり、なかなか人と話す機会が減ってしまった。オンラインでズームやラインで話は出来てもなかなか相手の表情まで伺えることができない

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月21日 17:15

231. 天気も人生も晴れが一番

天気は心に影響する

あなたはどんな天気が好きだろうか。晴れているのが好きな人もいれば雨が好きな人もいるかもしれない。私は圧倒的に前者である。今日みたいな天気は最高だ。寒くなく、ぽかぽかしているだけで気分が晴れてくる。私が晴れている日が好きな理由は、気分が晴れるからだ。どれだけ落ち込んでいたり悩んだりしていても雲一つない天気を見れば元気が出てくる。

こんな晴れた日のお勧めは何も持たずに散歩をする

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月20日 16:50

230．人生に目的なんてないよ

人生に意味なんてない

いつからだろう、生きることに意味を見出さないといけなくなってしまったのは。
いつからだろう、未来を見て行動しないといけなくなったのは。
いつからだろう、人生の目的を考え出したのは。
いつからだろう、目の前のワクワクよりも未来の選択肢を増やすための行動をしてきたのは。

人生に目的なんてないし、あるとすれば幸せに生きることではないだろうか。過去を振り返れば振り返るほど、目の前

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月16日 13:28

226．価値観ってすぐに変わってしまう

周りの環境によって価値観は変わってしまう

価値観は周りの環境によって左右されてしまう。自分の周りの人たちがどんな人かによって自分がどんな人なのかわかる気がする。それくらい環境は人に与える影響が大きい。

例えば、仕事を楽しんでいる大人の周りには楽しんでいる人がいたりする。逆に仕事がしんどいといっている人たちの周りにはしんどいと思っている人が多い。人生はそんなものだ。良くも悪くも周りに左右されてし

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月15日 23:04

225．どうしても正解を求めてしまう

自分の選んだ道を正解にする

人生に正解なんてないことくらい耳にタコができるほど聞いたことがある。わかっていてもつい正解というものがあるのではないかと探してしまう。歳を重ねるごとに違った人生をみんなが生きていく。それぞれが自分の選択した道が正しいと思って生きている。

人生はこの選択をしたら正解とわかっていたらどれだけ生きていくのが楽なのだろうか。苦しい時ほど、正解というものを求めてしまう。たった

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月14日 13:33

224. 時間ってなんだろう。

無意味な時間なんて存在しない。

そもそも時間という概念は誰が作ったのだろうか。

なぜ1分は60秒なのだろうか？
なぜ1時間は60分なのだろうか？
なぜ1日は24時間なのだろうか？
なぜ1ヶ月は30日前後なのだろうか？
なぜ1年は12ヶ月なのだろうか？

今まで当たり前のように時間というものはこうやって分類されてきた。1日1日で区切りをつけるが、それって正しいのだろうか。時間という概念に私たちの

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月13日 12:00

223．人と違う生き方をする

みんな違ってみんないい

人それぞれ生き方が違うのは歳を重ねるごとに理解することができる。小中高と学校が社会のすべてだと思っていたが、それは違う。社会というものは自分たちが思っているよりも広い。まだまだそんな広い世界を見ていないのにまだ諦めるのは早いのではないだろか。

私にとって生きやすい生き方は他の人からして見れば生きにくいかもしれない。逆も然り。他の人にとって生きやすい生き方は私にとって生き

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月12日 11:29

222. なぜ働くのか？

あなたの能力は、今日のあなたの行動によって、
開花されるのを待っています。

働くって何だろう。就職活動を始めるまでは、

「働きたくない」
「一生学生で居続けたい」
「社会人ってつまらなさそう」

という印象があった。でも今は違う。早く一人前の社会人になって、社会をより良くしたいと思うようになった。生きていくために働くのなら、アルバイトだけで生活していくことは可能である。しかし、それでは自分の生

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月11日 13:14

221. 一番大切なもの

健康が人生で一番大切だ

病気なく健康に過ごせていることがどれだけ幸せなことか。体が健康な状態でないとどれだけやる気があっても体は動かない。心の不調や体の不調があると上手くいかない。それだけ健康って大切なものなのだ。

どれだけ人生が上手くいっていても健康でなければ幸せになれない。辛い想いをしてまで上手くいきたいとは思わない。病気になって人は初めて健康というものがどれだけ大切かを学ぶことができる。

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吉治祥吾 | ココいまを大切にする習慣化コーチ

2021年2月9日 13:32

219．漠然とした不安

先行きが見えない世界が一番怖い

生きていく上で一番辛いのって何だろう。そう考えたときに自分の人生で一番辛かったときは、漠然とした不安がある状態だ。

自分の今やっていることが本当に意味があるのか？
このままでいいのだろうか？
人生上手くいくだろうか？
何をやりがいに生きていけばいいのだろうか？
今何をするべきなのか？

考えれば考えるほど、答えが見えてこない。正解のない時代と言われてもどうしても

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