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「ZERO」とか「レス」という免罪符
だらだらと11時まで寝てしまった日曜日。
そして起床後もだらだらと、一日中お菓子を食べてしまいました。ダメダメな一日。
カラフルな野菜と雑穀米でリセットを試みました。
雑穀米はおかわりしてお腹いっぱい食べたのに、食後にどうしても甘いものが食べたくなり、買いに行ってしまいました。
砂糖0のチョコレートとカフェインレスコーヒー。大好きな気休めワードの「ZERO」とか「レス」。
カフェインレスコー
糖質中断。ほとんど依存症。
スイーツが止められません。
朝からチョコチップ入りのスコーンに、抹茶タルト、ミルクと砂糖たっぷりのカフェラテ、明治の板チョコ。あー、満足。
お昼はひとり事務所にて、ベルギーワッフルにコーヒー。
夕食後、更に甘いラテ。…辞めたいなぁ。