有限会社GENKI松本康裕

はじめまして、長野県諏訪市在住の松本康裕(まつもとやすひろ)と申します。1966年愛知…

有限会社GENKI松本康裕

はじめまして、長野県諏訪市在住の松本康裕(まつもとやすひろ)と申します。1966年愛知県名古屋市生まれ。 ・・・「理念」ひとを元氣に、まちも元氣に、みんな元氣に・・・「使命」人の喜びが私たちの喜び、人の成貢が私たちの成貢・・・「武学」を使い、コーチングを提供しています。

記事一覧

承継と継承

事業承継 事業継承 という言葉があります。 「承」と「継」の順番が違うのですが、順番が違うということは意味が異なります。 あなたは、承継と継承、それぞれどのよう…

十割そばや

JR上諏訪駅から徒歩1分のお店。 八ヶ岳産そば粉を使い、練りたて・切りたて・茹でたての十割そばを提供してくださいます。 製麺器を使用しているため、切りたて、茹でた…

やる氣に関する驚きの科学

ダニエルピンクの「やる氣に関する驚きの科学」という、TEDでプレゼンしている動画があります。 (どなたでも無料で視聴可能です、約18分20秒) 要約すると、次のとお…

キャズム

キャズムとは「深い溝」という意味で「キャズム理論」のようにマーケティングで使われる言葉だったりします。 今回は「乗り超えるべき溝」という意味で使います。 「マズ…

決断

決断とは決めることであり日常で大小の違いはありつつも、様々な場面で決断をしています。 夕飯を何にするか? 今の時間を何に使うか? どの対応策を選ぶか? などなどで…

防衛反応

「インセプション」という映画があります。 2010年より公開されたクリストファー・ノーラン脚本・監督によるSFアクション映画です。 ストーリーの概要は次のとおりです。…

約4か月

身体の器官が完成すると、後は古い細胞と新しい細胞の入れ替えを繰り返します。 胃腸(腸管内部表面)約1週間 肌の細胞は約1か月 血液は約4か月 骨は約2年 など、部…

基礎(基本)と応用と発展

よく誤解されるのが、次のような「解釈」によるものです。 基礎(基本):やさしい・簡単 応用:普通 発展:難しい たしかにそのような一面もなくはないと思いますが、応…

三上

アイディアが湧きやすい場所として「三上」があります。 「三上」 ①馬上(ばじょう) ②枕上(ちんじょう) ③厠上(しじょう) 「馬上」は乗り物での移動中のこと(歩…

そば・花尋庵(かじんあん)

諏訪市豊田、すわっこランドの近くにあり、少し奥まった場所でお店ほぼない場所にあるそば屋さんです。 地元八ヶ岳山麓産100%石臼挽きのそば粉を使用しており、一番人氣…

潜在意識の働き

意識=顕在意識+潜在意識 です。 「顕在意識」 使っていると認識できる意識のことで、意識の5~10%と言われており、次のような働きをしています。 理性や知性 評…

メンタルブロック

メンタルブロックとは 物事を否定的にとらえてしまい 意志や行動を抑圧してしまうこと です。 やればできるかもしれないのに、行動することができない・・・などが起こ…

打率3割

野球選手で打率3割というのはかなりのレベルであり、スゴイなと思います。 が・・・ 1000回打席に立って、そのうちの300回をヒットしているわけであり、700回…

呼吸について

「呼吸法」は奥が深く、いろいろな方法がありますが、基礎知識についてお伝えします。 まず・・・ 心臓や内臓などほとんどの機関は自分の意思で動かせませんが、呼吸はで…

象の肉を食べる

象を食べよう!ということではなく、「チャンクダウン」することを「エレファントテクニック」と言ったりします。 なぜ「象」になったのかは謎ですが、大きなものというた…

チャンクダウン

英語で「塊」を示す言葉に「Chunk」(チャンク)があります。 物事をより小さな塊に細分化する 「チャンクダウン」→「How」(どのように) 物事を抽象度高く俯瞰して…

承継と継承

承継と継承

事業承継

事業継承

という言葉があります。

「承」と「継」の順番が違うのですが、順番が違うということは意味が異なります。

あなたは、承継と継承、それぞれどのような意味だと思いますか?

事業承継と事業継承はどちらも「事業を受け継ぐ」という意味では同じです。

が・・・

「受け継ぐもの」が異なります。

ちなみに・・・

厳格な定めはないので、どちらを使っても間違いではありません。

公的

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十割そばや

十割そばや

JR上諏訪駅から徒歩1分のお店。

八ヶ岳産そば粉を使い、練りたて・切りたて・茹でたての十割そばを提供してくださいます。

製麺器を使用しているため、切りたて、茹でたてが味わえます。
(手打ちではないかと。)

看板メニューは、香りを楽しむ「黒杜そば」と、のど越しや食感を楽しむ「白杜そば」という2種類のメニュー。

さらに、「もりそば」は八ヶ岳産そば粉の白と黒をかけ合わせ、11:00~12:00限

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やる氣に関する驚きの科学

やる氣に関する驚きの科学

ダニエルピンクの「やる氣に関する驚きの科学」という、TEDでプレゼンしている動画があります。
(どなたでも無料で視聴可能です、約18分20秒)

要約すると、次のとおりです。

①アメとムチの動機付けは、驚くほど狭い範囲の状況でしか機能しない。②If Then式の報酬は、創造性を損なう可能性が高い。
③高いパフォーマンスの秘訣は報酬と罰ではなく「見えない内発的動機」にある。

「見えない内発的動機

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キャズム

キャズム

キャズムとは「深い溝」という意味で「キャズム理論」のようにマーケティングで使われる言葉だったりします。

今回は「乗り超えるべき溝」という意味で使います。

「マズローの欲求5段階説」がありますが、もうひとつ「自己超越欲求」があります。

段階を示すと次のとおりです。

①生理的欲求
②安全欲求
③社会的欲求
④承認欲求
・・・キャズム・・・
⑤自己実現欲求
⑥自己超越欲求

あくまでも個人的な解

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決断

決断

決断とは決めることであり日常で大小の違いはありつつも、様々な場面で決断をしています。

夕飯を何にするか?
今の時間を何に使うか?
どの対応策を選ぶか?

などなどです。

もう少し細かく定義すると・・・

「ある問題や課題に対して複数ある対応策のうち意志を持ってひとつを選ぶこと」と言えますし、逆の見方をすれば「選んだひとつのこと以外は切り捨てること」となります。

選ぶ対応策、もしくは選ばない対

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防衛反応

防衛反応

「インセプション」という映画があります。

2010年より公開されたクリストファー・ノーラン脚本・監督によるSFアクション映画です。

ストーリーの概要は次のとおりです。

主人公のドム・コブは、人の夢(潜在意識)に入り込むことでアイディアを“盗み取る”特殊な企業スパイ。
そんな彼に、強大な権力を持つ大企業のトップのサイトーが仕事を依頼してきた。
依頼内容はライバル会社の解体と、それを社長の息子ロ

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約4か月

約4か月

身体の器官が完成すると、後は古い細胞と新しい細胞の入れ替えを繰り返します。

胃腸(腸管内部表面)約1週間
肌の細胞は約1か月
血液は約4か月
骨は約2年

など、部位によって異なりますが、すべて入れ替わります。

新陳代謝は血液が細胞に酸素・栄養を送り届けることで、入れ替わりのサイクルを保ちます。

とはいえ・・・

「別人」になるわけではなく、その人そのものが入れ替わるわけではありません。

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基礎(基本)と応用と発展

基礎(基本)と応用と発展

よく誤解されるのが、次のような「解釈」によるものです。

基礎(基本):やさしい・簡単
応用:普通
発展:難しい

たしかにそのような一面もなくはないと思いますが、応用の中にも「やさしい」ものがあったり、基礎の中にも「難しい」ものがあったりします。

人それぞれに解釈は存在しますが、私なりの定義は次のとおりです。

①基礎(基本)

土台となるもの。
やり方がある程度決まっていて、稽古することで必

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三上

三上

アイディアが湧きやすい場所として「三上」があります。

「三上」

①馬上(ばじょう)
②枕上(ちんじょう)
③厠上(しじょう)

「馬上」は乗り物での移動中のこと(歩く・走るも含みます)。
「枕上」は寝る時の布団の中のこと。
「厠上」はトイレのことです。

移動中、布団、トイレ。
3つの場所において、アイデアが湧きやすいのです。

ノーベル物理学賞を受賞した湯川秀樹博士は、寝床であれこれ考えてい

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そば・花尋庵(かじんあん)

そば・花尋庵(かじんあん)

諏訪市豊田、すわっこランドの近くにあり、少し奥まった場所でお店ほぼない場所にあるそば屋さんです。

地元八ヶ岳山麓産100%石臼挽きのそば粉を使用しており、一番人氣は「三色そば」(一番粉:しらゆき・二番粉:せいろ・三番粉:いなか)です。

一軒家を改装したお店で、玄関で靴を脱いで入ります。

ゆっくりと落ち着いた雰囲氣の中で蕎麦を味わえます。

隠れ家的なお店です。

メニューはシンプルです。

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潜在意識の働き

潜在意識の働き

意識=顕在意識+潜在意識

です。

「顕在意識」

使っていると認識できる意識のことで、意識の5~10%と言われており、次のような働きをしています。

理性や知性

評価や決断

論理的思考

「潜在意識」

使っていると認識できていない(無認識の)意識のことで、意識の90~95%と言われており、次のような働きをしています。

感情や感覚

創造や直感

記憶の管理

自動プログラム(習慣・経験

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メンタルブロック

メンタルブロック

メンタルブロックとは

物事を否定的にとらえてしまい
意志や行動を抑圧してしまうこと

です。

やればできるかもしれないのに、行動することができない・・・などが起こります。

やってみて「ダメだ」とわかったことと
やる前から「ダメだ」と思ったことは違います

さて・・・

メンタルブロックは「潜在意識」が原因で起こっていることなのですが、解除方法はネットで調べればゴマンと出てきます。

が・・・

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打率3割

打率3割

野球選手で打率3割というのはかなりのレベルであり、スゴイなと思います。

が・・・

1000回打席に立って、そのうちの300回をヒットしているわけであり、700回は悔しい思いをしています。

打率10割というのはあり得ません

が・・・

私たちは何かをするときに打率10割を目指そうとします。

プロ野球選手は、オフシーンになると自主トレーニングやキャンプを過ごし、実戦で試していくことを行います

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呼吸について

呼吸について

「呼吸法」は奥が深く、いろいろな方法がありますが、基礎知識についてお伝えします。

まず・・・

心臓や内臓などほとんどの機関は自分の意思で動かせませんが、呼吸はできますので、呼吸を使って身心にアプローチするのが最大の目的です。

そもそも・・・

鼻から吸って口から吐く

を聞いたときに「口から吸っても構わないんじゃない?」と思ったのですが、ちゃんと理由があります。

また・・・
「呼吸」って書

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象の肉を食べる

象の肉を食べる

象を食べよう!ということではなく、「チャンクダウン」することを「エレファントテクニック」と言ったりします。

なぜ「象」になったのかは謎ですが、大きなものというたとえ話であると思います。

象1頭分の肉は巨大です。

細かく切り分けて食べ続ければ、いつか象1頭分の肉も食べられます。

ということであり(「腐るじゃないの!」というツッコミは脇に置きます)

大きな目標も
小さく細分化して
行動すれば

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チャンクダウン

チャンクダウン

英語で「塊」を示す言葉に「Chunk」(チャンク)があります。

物事をより小さな塊に細分化する
「チャンクダウン」→「How」(どのように)

物事を抽象度高く俯瞰して全体的な方向性を見出す(より大きな塊にする)
「チャンクアップ」→「Why」(なぜ)

「目標があいまい」な場合
「チャンクダウン」が必要です

チャンクダウンすることによりあいまいさが具体化され、行動しやすくなります。

逆に・

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