約４か月

身体の器官が完成すると、後は古い細胞と新しい細胞の入れ替えを繰り返します。

胃腸（腸管内部表面）約１週間
肌の細胞は約１か月
血液は約４か月
骨は約２年

など、部位によって異なりますが、すべて入れ替わります。

新陳代謝は血液が細胞に酸素・栄養を送り届けることで、入れ替わりのサイクルを保ちます。

とはいえ・・・

「別人」になるわけではなく、その人そのものが入れ替わるわけではありません。

「身に入れるもの」が「新陳代謝」には大切となり、食べ物・飲み物・空氣により新陳代謝に影響を及ぼします。

「新陳代謝」は「血液」が細胞に酸素・栄養を送り届けるのですから、「血液」を良好な状態に保つことが必要です。

決断しやすい状況は、自身で創り出すこと＝コントロールすることが可能です。

コントロールするひとつの要因が「体調万全」です。

ということは・・・

血液って大事

になり、血液を大事にするには

身に入れるものが大事

となります。

血液型

今もしも不調な場合は、時間がかかりますが・・・

血液は約４か月で入れ替わるのですから、４か月間の自身にとって良好な状態を保つための習慣化が必要ということになります。

食事も大切ですが、環境も大切なのだなと感じました。