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ボディワーカー/Yielding Embodiment®︎ Orchestration …

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ボディワーカー/Yielding Embodiment®︎ Orchestration の3シリーズを提供/TANDENラボサポート/フロサポ🐬 セッションについてはこちら→https://lit.link/ryuseiokuno

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    Yielding Embodiment®︎セッションを受けていただいた方からのご感想をまとめています。

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偶然性とイールドワーク

この世界は偶然に満ち満ちている。 偶然にうまくいくことばかりなのに、そのことに無自覚になり、偶然性を軽んじる傾向が強い。 『なるほどの対話』という河合隼雄さんと…

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1年前
17

2024.4.30

お腹が空いていると、プンプンする。 寝不足だと、イライラする。 蒸し暑いと、むかむかする。 どこも痛くないと、ルンルンする。 気持ちの空気を吸うと、うきうきする。 …

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17時間前
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良くない癖に気づく

数日前、自分のある癖に気づいた。 そういう癖があることは以前にも気づいていたが、すっかり忘れていた。 その癖とは、「自分を低く見せること」。 初対面やあまり接点が…

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1日前
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身体から変わる習慣

最近、YoutubeやSNSを見る時間が格段に減っている。 以前は何となくスマホを手に取り、何となく見続けて気づけば結構な時間が経っている・ということがしょっちゅだった。 …

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2日前
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夢か現か

最近、リアルな夢をよく見る。 あくまで自分視点。 リアル過ぎて、日常生活の中で実際にあったことなのかどうか混乱することが多々ある。 あれ？この話したっけ？ あれ？こ…

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4日前
3

2024.04.26

苦手な匂いって誰にでもあるはずだ。 ぼくにもそれがあったが、不思議なことに一週間ほどで苦手でなくなってしまった。 今年から味噌を手作りしている。 大豆を煮るなどの…

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4日前
3

2024.04.25

昨夜、パートナーをマッサージしていて、ふと思う。 この施術、自分で受けてぇ〜！ マッサージでも料理でも何でも、自分が提供したいものを自分で受けたいと思えるか。 …

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5日前
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2024.04.24「わからなさを楽しめる余白」

最近、『シュレディンガーの猫を正しく知ればこの宇宙はきみのもの』という本を読んでいる。 さとうみつろうさんと理論物理学者・保江邦夫さんの共著だ。 これまで何度も…

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7日前
4

2024.04.23

少し前から、寺田本家さんの「醍醐のしずく」というお酒を愛飲している。 （愛飲ってすごい字面だな） 豊かな菌のおかげで便通は絶好調、心なしかお肌もツヤツヤしてきた気…

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8日前
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2024.04.22

実家に電話をする。 父親、母親、それぞれと順番に話す。 父親と話す時、母親と話す時、 違うぼくが話している。 一瞬でぼくが切り替わる。 面と向かって両親と話す時、 …

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9日前
5

2024.4.21

文章を書こうとすると、カッコつけようとする自分に気づく。 よく見られたい、多くの人に読んでもらいたい、「いいね」を沢山もらえたら嬉しいなぁ、あ、でもそんなことは…

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10日前
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愛し愛されて生きるのさ

美しいものをみた。 運営をサポートしているARUNE Lab.では、メンバーが自発的にプログラムを立ち上げて開催することを推奨している。 先日、瞑想会が休みの曜日にメンバ…

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2か月前
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内からの声との約束を果たす

約束の時間に間に合わない、やると約束したことが実行できない。 他人との約束を守れないと焦るし、許してもらえたとしてもモヤモヤする。怒られて嫌な気分になったり、申…

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2か月前
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森散歩、雑感

毎日、森の中を歩いている。 一時期足が遠のいていた森に、再び通うようになっている。 特に理由はなく、身体が欲している感じがしているのだ。 欲しているというと強い欲…

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2か月前
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「生きてるだけで丸儲け」

ぼくは飽きやすい性格で、同じことの繰り返しに耐えられない。 そう思って生きてきた。 例えば、通勤経路の駅までの道のりもしょっちゅう変えていたし、乗り換えに便利な…

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3か月前
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さらけ出したまま、関わり合っている。

先日、イールダー同士でセッションの練習会を行なった。 その時に感じたことをシェアしたい。 ぼくがクライアント役の時、触れられている手から何か伝わってきた。 体感と…

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3か月前
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偶然性とイールドワーク

偶然性とイールドワーク

この世界は偶然に満ち満ちている。
偶然にうまくいくことばかりなのに、そのことに無自覚になり、偶然性を軽んじる傾向が強い。

『なるほどの対話』という河合隼雄さんと吉本ばななさんの対談本で、「偶然性」について語られている章がある。

イールドワークで考えてみると、セッションは偶然でしかない。
考えてやると失敗する。
「満足して欲しい（満足させたい）」「変化して欲しい（変化させたい）」。
そのためには

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2024.4.30

2024.4.30

お腹が空いていると、プンプンする。
寝不足だと、イライラする。
蒸し暑いと、むかむかする。

どこも痛くないと、ルンルンする。
気持ちの空気を吸うと、うきうきする。
身体が軽いと、わくわくする。

身体の状態で気分は変わる。
身体の感覚に気づいていると、自分の気分の由縁がわかる。

自分の身体の感覚がわからない？
身体の感覚に気づけるようになるためには何をすればいい？
能楽師の安田登さんは、
「空

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良くない癖に気づく

良くない癖に気づく

数日前、自分のある癖に気づいた。
そういう癖があることは以前にも気づいていたが、すっかり忘れていた。

その癖とは、「自分を低く見せること」。
初対面やあまり接点がなかった人と会話する時に、まれに自分を低く見せることがある。
この始まりは小学生か中学生くらいで、少し舐められた方が嫌われないぞ。と当時身に付けた子供なりの処世術だったのだと思う。
あ、書いているうちに思い出してきたけれど、それであまり

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身体から変わる習慣

身体から変わる習慣

最近、YoutubeやSNSを見る時間が格段に減っている。
以前は何となくスマホを手に取り、何となく見続けて気づけば結構な時間が経っている・ということがしょっちゅだった。
特にショート動画。あれはヤバい。
短い時間で次々と切り替わるので、飽きずにずーっと眺めてしまう。
頭では「時間の無駄だからもう見ないようにしよう」と思っていても、中毒のようにスマホに手が伸びてしまうのだ。

そんな頭で言い聞かせ

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夢か現か

夢か現か

最近、リアルな夢をよく見る。
あくまで自分視点。
リアル過ぎて、日常生活の中で実際にあったことなのかどうか混乱することが多々ある。
あれ？この話したっけ？
あれ？ここ行ったことあったっけ？
夢と現実の境目がどんどんシームレスになっている感覚。
ほんとは夢も現実も区別がないのかもしれない。

先日、空を飛んでいる夢をみた。
最初は空間に「飛ばしてあげよう」と言われて飛び回り、一度着地してから、今度は

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2024.04.26

2024.04.26

苦手な匂いって誰にでもあるはずだ。
ぼくにもそれがあったが、不思議なことに一週間ほどで苦手でなくなってしまった。

今年から味噌を手作りしている。
大豆を煮るなどの事前準備はパートナーがやってくれるので、ぼくは主にこねこね係だ。
最初に、麹と塩を混ぜ合わせる。
この工程がぼくにとって一番の難関。
そう、この麹の匂いが苦手なのだ。
理由は皆目見当がつかないが、身体が拒否するのだ。

しかし、一週間後

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2024.04.25

2024.04.25

昨夜、パートナーをマッサージしていて、ふと思う。

この施術、自分で受けてぇ〜！

マッサージでも料理でも何でも、自分が提供したいものを自分で受けたいと思えるか。
とても大事なことだ。
もっと言えば、自分がそのサービスのファンであるかどうか。
その点、ぼくは今自分が提供しているサービス（整体・イールドワーク）のファンだ。
料理と違って自身で受けることはできないが、ぜひ、お金を出して受けてみたいと思

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2024.04.24「わからなさを楽しめる余白」

2024.04.24「わからなさを楽しめる余白」

最近、『シュレディンガーの猫を正しく知ればこの宇宙はきみのもの』という本を読んでいる。
さとうみつろうさんと理論物理学者・保江邦夫さんの共著だ。

これまで何度も量子力学の本に挑戦しては挫折してきた。
三分の一、いや十分の一くらいで「これは無理だ」とブックオフに駆け込んできた。
なので、この本を購入する時も結構悩んだ。
悩んでいるうちに売り切れになり、しばらくして再販になったのをみてようやくポチっ

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2024.04.23

2024.04.23

少し前から、寺田本家さんの「醍醐のしずく」というお酒を愛飲している。
（愛飲ってすごい字面だな）
豊かな菌のおかげで便通は絶好調、心なしかお肌もツヤツヤしてきた気がする。

ぼくはお酒に弱いので、毎晩お猪口で一杯だけ。
先日、二本目の「醍醐のしずく」が届き、いそいそと開封し、くぴっと飲む。
「むむ、一本目と味が違う！」
今回のモノは、フルーティーでより飲みやすい。
飲み込んだ後に口中に広がるアルコ

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2024.04.22

2024.04.22

実家に電話をする。
父親、母親、それぞれと順番に話す。

父親と話す時、母親と話す時、
違うぼくが話している。
一瞬でぼくが切り替わる。

面と向かって両親と話す時、
これまた違うぼくが現れる。

きっと、それでいい。

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2024.4.21

2024.4.21

文章を書こうとすると、カッコつけようとする自分に気づく。
よく見られたい、多くの人に読んでもらいたい、「いいね」を沢山もらえたら嬉しいなぁ、あ、でもそんなことは噯にも出しませんけど。という邪心がほんらい書きたいことに加わってしまう。

先日、山口県に行った際、ある青年と知り合い、Facebookでもつながった。そこに投稿される文章がほんとうに素晴らしい。
「自分をこういう風に見せよう、見てもらいた

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愛し愛されて生きるのさ

愛し愛されて生きるのさ

美しいものをみた。

運営をサポートしているARUNE Lab.では、メンバーが自発的にプログラムを立ち上げて開催することを推奨している。

先日、瞑想会が休みの曜日にメンバーが開催を申し出てくれて、ガイダンスを行ってくれた。
ぼくも一参加者として参加させてもらう。

何人くらいの方が参加するのかなぁ。
と思っていたら、開始時間の前から続々と集まり始め、最終的にはいつもと殆ど変わらぬ参加者があった

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内からの声との約束を果たす

内からの声との約束を果たす

約束の時間に間に合わない、やると約束したことが実行できない。
他人との約束を守れないと焦るし、許してもらえたとしてもモヤモヤする。怒られて嫌な気分になったり、申し訳なさでいっぱいになったりする。

では、自分との約束の場合はどうだろう？

自分で自分に「これをやろう」と決めたことが誰しもあるはずだ。
ぼくで言えば、毎朝4時半に起きること、森に行くこと、他人にも自分にも触れるように接すること、などが

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森散歩、雑感

森散歩、雑感

毎日、森の中を歩いている。
一時期足が遠のいていた森に、再び通うようになっている。
特に理由はなく、身体が欲している感じがしているのだ。
欲しているというと強い欲求のように感じるかもしれないが、その方が自分にとって自然。という感覚。

森の中にいる時は、日常生活とは違う五感の使い方をしている。
普段は集中して狭い範囲を拾うようにしていることが多いが、森の中では解放し、大きな範囲を拾うのではなく、や

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「生きてるだけで丸儲け」

「生きてるだけで丸儲け」

ぼくは飽きやすい性格で、同じことの繰り返しに耐えられない。
そう思って生きてきた。

例えば、通勤経路の駅までの道のりもしょっちゅう変えていたし、乗り換えに便利な車両がわかっていても、乗車位置を変えたりしていた。

そんなぼくでも、朝の瞑想の習慣は数年続いている。
そして、それに伴って同じことの繰り返しがいつの間にか平気になっていることに気づいた。

変化の要因は何かと考えると、感じる力が足りなか

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さらけ出したまま、関わり合っている。

さらけ出したまま、関わり合っている。

先日、イールダー同士でセッションの練習会を行なった。
その時に感じたことをシェアしたい。

ぼくがクライアント役の時、触れられている手から何か伝わってきた。
体感としては、呼吸が浅く、圧迫感、視界が狭くなる（目は閉じているけども）、ほんの少しだが変化を感じ、不安感と飽きがやってきていた。

セッション後に聞いてみると、いつ手を離すか少し迷いがあったとのこと。
このように、イールドワークのセッション

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