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リヨン、１０日間瞑想コース。
こんにちは。大学生ヨーガ講師の林 凜華（Rinka）です。
約２ヶ月間かけて、ヨーロッパにあるアシュラムやリトリートセンターを訪ねる旅をした。スペインのサンセバスチャンで美食を堪能した後、リヨン近郊にあるリトリートセンターへ。
ボランティアとして滞在したかったけれど、随分人気な施設で人手が十分足りているようだったので、１０日間の瞑想コースに参加することにした。
コース期間中、会話、アイコンタ
南フランス、プラムヴィレッジへ。
こんにちは。大学生ヨーガ講師の林 凜華（Rinka）です。
約２ヶ月間かけて、ヨーロッパにあるアシュラムやリトリートセンターを訪ねる旅をした。北ドイツのアシュラムから鈍行列車と夜行バスに揺られ、南フランスのボルドーへ。周りは見渡す限りのワイン畑。
ベトナム戦争時代を生きていたティク・ナット・ハンは、２１世紀に仏教を振興させ、マインドフルネスを世界中に広めた禅僧として知られている。世界各地にセン
ドイツにある、ヨーロッパ最大のアシュラムへ。
こんにちは。大学生ヨーガ講師の林 凜華（Rinka）です。
約２ヶ月間かけて、ヨーロッパにあるアシュラムやリトリートセンターを訪ねる旅をした。ドイツを拠点に生活していると、他の国へ簡単に行けるからいいよね。
最初の目的地は、北ドイツにあるヨーロッパ最大のアシュラムへ。
こちらはシヴァナンダヨーガの教えを基本に、
現代的な要素も柔軟に取り入れているようだ。
私は今回、カルマヨーガをしながら2週
19歳。ヨーガ講師になる。
こんにちは。大学生ヨーガ講師の林 凜華（Rinka）です。
私がヨーガ教室に通うようになったのは、部活を引退した高三の夏だ。
心理学と語学に興味があったので、ドイツ語をしっかり学べるが上に、
心身論というこころとからだに関することを総合的に学べる
早稲田大学文化構想学部に進学した。
2020年春。
コロナ禍により入学式が中止になり、授業も全てオンラインになった。
私は実家の三重県でオンライン
高校生、ヨーガに出会う。②
こんにちは。大学生ヨーガ講師の林 凜華(Rinka)です。
初回に続き、今回は私がヨーガに出会ってからの変化について書いてみた。
社会では誰かによって常に評価・判断され、他人と競争や比較をすることで、
「自分」というものを認識していく。
このような社会で18年間生きてきた私にとって、ヨーガの世界観は衝撃的だった。ヨーガを続けていくうちに、それまで背負ってきた鎧が一つ一つ剥がれていくように、こ