こぼれた涙が種になる 【木曜朝のプレイリスト】

男のくせに、泣くな。

そう言われて
泣けなくなった。

泣くなんて、ずるいよ。

そう言われて
悔しさを飲み込んだ。

「女々しい」と言われたり
「卑怯だ」と言われたり
「迷惑だ」と言われたり
「武器に使うな」と言われたり

涙を見せるのがまるで罪であるかのように
世の中は涙を毛嫌いするけれど

弱いからずるいから
私たちは泣くのではない。

泣くことで起こる何かを
私たちの体が必要としていて

泣くことで変わる何かが
私たちの心を癒していくから。

だから

こぼした涙は、種になる。
いつか根が生え、芽が吹いて
未来の自分の、花となる。

緑黄色社会『ずっとずっとずっと』

涙は、歩みを止めない。
だから、泣いて構わない。

それからこの世には
泣くことをOKとしてくれる
居心地のいい場所もある。
それを居場所と呼ぶ人もいる。

それもまた
数ある居場所の定義の一つ。

誰もが気になる「居場所」について、
音楽を通じて一緒に考えてみませんか。

イベント『土曜夜のプレイリスト in Zoom』は、今週土曜(6/26)。
テーマは「居場所」です。

▪️6/26(土)22:00〜23:30
テーマ『居場所』

ないと辛い。見つけるのも大変。作ることはできるけど、失うこともある。そんな「居場所」に必要なのは。。。気になる割につかみどころのない「居場所」について、音楽を通じて考えてみませんか。もちろん眠る前の、音楽で柔らかく包んでもらう時間もあります。　

●どなたでも参加できます。
●顔を好きに隠し、カメラ・オンでの参加です（アバターも可）。

【こんな人におすすめです】
・就寝前に心と体をゆるめたい
・一日を気持ちよく終えたい
・一息ついて自分に還る時間がほしい

【イベントの詳細とお申し込みは、こちらよりお願い致します】

まだ席はあります。ご興味のある方は、お早めにどうぞ。

では、今日もよい一日でありますように。

けるぼん

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🎸
エッセイ（的なもの）も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
ウィルス禍で中止する側の気持ち。それが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで　のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ
はじめの一歩はいらない
自分に恋する魔法をかける
ぼくの知らないぼくは変人
世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう
行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説
いつだって、今、ここから、始めればいい
やすもう。きょうは、やすもうよ。
ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ
ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない
がんばるのをやめられないあなたへ
「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する
外がざわつく時こそ、静かな時をつくる
ざわつく心はかもしてしまおう
ぼやきの「見える化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 ８０

🎸音楽療法ってなんだろう
＃１　音楽療法士って誰？
＃２　どんな人が受けるの？
＃３　何のため？
＃４　それは誤解です

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