やまだかほる
増えていくものもある日々なのですが、 意識してひとつずつものを減らしていきます。
このままじゃ、だめだよね、とは思うものの、たくさんの本を読み、動画を見て、ウェブの記事を読み、サステイナブルライフについて知れば知るほど、いやいやいやいや、無理でしょう と思う。それでも、ほんのちょっぴりずつでも、変わっていこうと思わなくもない という立ち位置での、ゆるい姿勢でサステナブルについて考えたり、実践したりしていくつもりです。その記録などを。
日々小さなことを重ねていくことで、大きな力に変えていくような習慣を続けるためにやっていること、勉強したこと、考えたことなどを。
なかなかの年齢になってからの、マイペース登山のあれこれを。
週末に行われていた 東京キモノショー2024 というイベントで 今年は少しお手伝いなどさせていただきました。 その前日には和裁の先生のご紹介で 帯結びを教えていただ…
水切りかごを買いました。 この家に来てはじめての水切りかご。 十年以上使わずに暮らしてきたわけです。 使わなくなったのは なんだかんだ言っても水が溜まるし 定期的に…
Disney Plus で配信されている「一流シェフのファミリーレストラン」というドラマ、ご存知でしょうか?(以下ごく一部ネタバレになります) 新聞の小さなコラムで読み、気に…
土曜日は出かける予定のない休日をのんびりと満喫。頼まれていた記事を書く仕事のための撮影をしたり、買ってきた本をゆっくり読んだり、見たかったドラマの続きを見たり。…
取り寄せてみた梅は 小さめの段ボールいっぱいに 新聞紙に包まれる状態で届きました。 いい感じ。 青梅を 3kg お願いしたのですが 1日経つともう黄色みが出てきます。 み…
1時間レッスンだったのが、最近1時間半に変更になって 自動的に運動量が増えているボクシング。 ぜいぜいはーはーするし 何かを殴ったり蹴ったりすると かなりのストレス…
元気な身体 にも関係するのだけれど、身体を作るのは食べたもの。 変なものは出来るだけ摂取しないようにした方が良さそうだし 美味しいものを食べると、幸せな気持ちにな…
いくつまで生きるのかは、自分では決められない。 だから、今人生が途切れても悔いがないように生きることも意識するし ひょっとしたら100まで生きちゃうかもしれないなら…
雨が降ったり、予定が立て込んでいたり、ただ出かけるのが面倒だったり スーパーにお買い物に行きたくないけど、明日の朝のフルーツとヨーグルトがないと、朝からブルーに…
週に1度の仕事場でのヨガ教室。 参加し始めてから 5ヶ月くらいでしょうか。 最初の頃は、 何がどう効いているのか よく分からない感じでした。 のびのびっとするのが 気持…
朝起きると目がかゆい。 あれ? みなさまお大事にとか 偉そうに言ってたくせに . . . 。 薬入れをがさごそ探すと 封を切ってないアレグラの箱を発見。 そういえば、ない…
今日は自宅で打ち合わせです。 イメージしたデザインを元に パタンナーさんがトワルというものを 組んで持ってきてくださいました。 トワルというのは、 本物の素材を使っ…
石鹸の在庫が怪しくなってきたので 新たに仕込みました。 作り方はここ数回 ネットの中を検索して 大体の感じでやってたのですが やはり納得いかなくて 石鹸を作りはじめた…
ジェーン・スーさんの新刊にとっぷりと心癒されています。 『おつかれ、今日の私。』 何となく心の中にある重さとか しんどさとか痛さとかつらさとか そういうものの原因…
濃厚接触認定につき、 3連休2日目も 家から出ない自粛生活中です。 家にずっといるのもな、とか どこに行こう、どこかに行こうかとか 考えなくてもいいのは ある意味とて…
もう少し若い頃や、もう少し悩みが多かった頃には星占いの本を結構真剣に読んでいました。そんなに必死に読まなくなったなぁと、ふと気がついたのが去年の年末。アドバイス…
2024年4月1日 13:05
週末に行われていた東京キモノショー2024 というイベントで今年は少しお手伝いなどさせていただきました。その前日には和裁の先生のご紹介で帯結びを教えていただく講座に出たり和装関係にどっぷりと浸かった週末。楽しかった!着物も二日連続で着用して、ぐったり。でも、嫁に持たせてもらったまま一度も着ることのなかった塩沢の袷をようやく着ることができました。少しずつ経
2024年3月13日 13:22
水切りかごを買いました。この家に来てはじめての水切りかご。十年以上使わずに暮らしてきたわけです。使わなくなったのはなんだかんだ言っても水が溜まるし定期的に拭き上げなくては水垢でどんどん気持ち悪くなるけれど形状的にその作業が結構面倒でないほうがスッキリするのでは!?と思いついてしまったから。で、一人暮らし程度の量の洗い物ならそんな感じで過ごせてしまっていました。でも、こ
2024年2月7日 17:03
Disney Plus で配信されている「一流シェフのファミリーレストラン」というドラマ、ご存知でしょうか?(以下ごく一部ネタバレになります)新聞の小さなコラムで読み、気になって見始めたのですが、すっかり引き込まれました。ミシュランの星を取ったシェフが、亡くなった兄の残した借金だらけの店を引き継いだところからドラマは始まってるらしいというのも、見ながら少しずつ理解していく感じ。この店を
2023年12月18日 13:35
土曜日は出かける予定のない休日をのんびりと満喫。頼まれていた記事を書く仕事のための撮影をしたり、買ってきた本をゆっくり読んだり、見たかったドラマの続きを見たり。ダイエットは平日にすることにしてるので 食べたいものを作って食べるのも週末の楽しみ。こういうのも、毎日となると話が違うのかな。平日に仕事をして、週末に休むというリズムは、仕事を続けているからこそ なんてことも考えるようになりました。
2023年6月16日 13:45
取り寄せてみた梅は小さめの段ボールいっぱいに新聞紙に包まれる状態で届きました。いい感じ。青梅を 3kg お願いしたのですが1日経つともう黄色みが出てきます。みるみる色が変わるので土曜日に作業したいと言ってた女子の分は冷蔵庫に入れたけれど、どうだろう。土曜日の朝にまた今度は梅干し用に完熟のものをこっちはスーパーに買いにいこう。梅は届いたらすぐに作業しなくちゃいけないのだ
2023年6月9日 16:24
1時間レッスンだったのが、最近1時間半に変更になって自動的に運動量が増えているボクシング。ぜいぜいはーはーするし何かを殴ったり蹴ったりするとかなりのストレス発散にはなるし身体中筋肉痛になるから結構な運動量なんだと思われる。すでに年寄りの冷や水感はあるのだが続けられる限りは続けようと思ってます。で、朝一のクラスに出た後からずっとステーキフリットが食べたくて食べたくて。体動か
2023年5月16日 11:38
元気な身体 にも関係するのだけれど、身体を作るのは食べたもの。変なものは出来るだけ摂取しないようにした方が良さそうだし美味しいものを食べると、幸せな気持ちになります。残りの食事の回数なんかもチラリと頭に浮かぶようになると、雑な食事をした時の残念なことと言ったらない。毎日3回のことだから、時にはジャンクなものも食べるけど出来るだけ身体に良いものを、そして美味しくて嬉しくなるようなも
2023年5月10日 14:36
いくつまで生きるのかは、自分では決められない。だから、今人生が途切れても悔いがないように生きることも意識するしひょっとしたら100まで生きちゃうかもしれないなら、願わくば楽しい日々を重ねていきたいものです。楽しい日々を作るものを考えてみると、まずは具合の悪いところのない元気な身体と心。身体に痛いところ、しんどいところがあると一気に最悪な気分になります。頭痛も然り、歯が痛い、腰が痛
2023年4月26日 13:54
雨が降ったり、予定が立て込んでいたり、ただ出かけるのが面倒だったりスーパーにお買い物に行きたくないけど、明日の朝のフルーツとヨーグルトがないと、朝からブルーになるからなぁっていう時に、月に1度くらいネットスーパーを使います。ネットで注文できるスーパーも、今はいろいろあるようですが、住所も決済方法も登録されているから、ついAmazonさんにお願いすることが定着しています。いわゆる西友とか、LI
2023年4月11日 16:28
週に1度の仕事場でのヨガ教室。参加し始めてから5ヶ月くらいでしょうか。最初の頃は、何がどう効いているのかよく分からない感じでした。のびのびっとするのが気持ちいいかな ってろくにポーズも取れてないくせにぬるっと身体を動かすだけだった。最近は、クラスのあと1時間も座って仕事をしていると次に立とうとするときにはすでに筋肉痛がびっしりと全身に張り付いてる感じになってます。
2023年3月3日 16:23
朝起きると目がかゆい。あれ?みなさまお大事にとか偉そうに言ってたくせに . . . 。薬入れをがさごそ探すと封を切ってないアレグラの箱を発見。そういえば、ないとやばいと思って補充したような記憶がうっすらと。以前も同じような症状が出てたってことですね。1日外を歩いてたりしたので流石に昨日の花粉量には反応したようです。ずーんと頭が重くなる頭痛も一緒にやってきていたので
2023年3月1日 16:44
今日は自宅で打ち合わせです。イメージしたデザインを元にパタンナーさんがトワルというものを組んで持ってきてくださいました。トワルというのは、本物の素材を使ってサンプルを作る前に引いていただいたパターンを使いシーチングなどで一度簡単に縫ってみたもの。シルエットやイメージや量感などどんなものかと確認して、着てみたりもしてみて細かなところの修正を入れてからサンプル制作に入ります。
2023年1月16日 15:11
石鹸の在庫が怪しくなってきたので新たに仕込みました。作り方はここ数回ネットの中を検索して大体の感じでやってたのですがやはり納得いかなくて石鹸を作りはじめたきっかけになった本をネットで探して入手しました。この本です。まだ新しいものも手に入るようですが自分が一度売りに出したのもあり、中古で探して手に入れました。1999年が初版のようなので、23年前の本。最初に買ったの
2023年1月9日 11:58
ジェーン・スーさんの新刊にとっぷりと心癒されています。『おつかれ、今日の私。』何となく心の中にある重さとかしんどさとか痛さとかつらさとかそういうものの原因らしきものを言葉にして表すとこうなるのね。スーさんは私より10個くらい下だけど女が抱えるものをしっかりと見つめて言語化してきた人だ。すっかり時の人になっていらっしゃるけれどそういう人でも日々のしんどさは普通の人間と変
2023年1月8日 14:42
濃厚接触認定につき、3連休2日目も家から出ない自粛生活中です。家にずっといるのもな、とかどこに行こう、どこかに行こうかとか考えなくてもいいのはある意味とてもすがすがしくそれなりに心楽しく過ごしてます。どこにも行かなくても楽しいってのはちょっとまずいんじゃないかと思いながら。昨日は底が見えてから2週間くらい粘ったけど流石にもうない、と諦めたファンデーションとアイライナーがわ
2023年1月5日 16:32
もう少し若い頃や、もう少し悩みが多かった頃には星占いの本を結構真剣に読んでいました。そんなに必死に読まなくなったなぁと、ふと気がついたのが去年の年末。アドバイスや、希望の光みたいなものが切実に欲しかった時代は過ぎたのでしょうか。来るものは来るし、来ないものは来ない、とどこかで諦めに似た気持ちが大きくなったようにも思います。運気 というものを開いていくのは、おそらく変わろうとした自分や積み重ねた